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약혐)줄넘기 개수 조언 좀앱에서 작성

해갤러(106.101) 2024.05.30 21:35:25
조회 85 추천 0 댓글 4
														

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줄넘기 해볼까 싶어서 찾아보니까 하루 1000개해서 아킬레스 건염 왔다는 사람들 있는데 500개 생각 중인데 적당함?
아님 매일 300개로 천천히 할까

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발목이 얇지는 않아서 아킬레스건염 이런거는 잘 안걸릴거 같은데
173 
65정도임

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