카즈하같은 등근육을 얻기위해선 10년이상의 훈련이 필요하다고한다

[일반] 카즈하같은 등근육을 얻기위해선 10년이상의 훈련이 필요하다고한다

쿠크다스49

2022.04.09 08:04:53

조회 93 추천 0 댓글 0

3d96c33efdf761e869b6d09528d52703fe84dbbedc94b66c

3ab0851eb4e30ae869b6d09528d527038317e59c7c448411

1eb4870cb6fc33e869b6d09528d52703b554f8472d2f2681

04b0c208d4ff16e869b6d09528d52703719c9e24003fb324

19978235b6d008e869b6d09528d527032911614beadf3d56

21efe803b7fe6ae869b6d09528d52703210b0727280dd143

0beff608c9d702e869b6d09528d527038582477e7f2ee124

7ceb847fb68b68fe3bee96fd44986a3a781ffb1d91814cc016249667e23cf6

등근육과 코어근육을 만드는 데는 10년 이상 훈련이 필요하다고 한다.....

고정닉 0

원본 첨부파일 8본문 이미지 다운로드

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	말머리	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
2949	설문	인터넷 트랜드를 가장 빠르게 알고 있을 것 같은 스타는?	운영자	24/11/25	-	-
1404641	일반	일레븐 아직도있네 [1]	ㅇㅇ(114.203)	22.04.09	28	0
1404639	일반	내가 일본꽤고있는데 방탄은 월드스타가 된뒤 빅뱅을 누른거지 [4]	ㅇㅇ(221.163)	22.04.09	145	3
1404638	일반	30 만이 20 만 두곡이 차트인하는데	ㅇㅇ(125.184)	22.04.09	42	0
1404637	일반	압릇대전은 서사도 좋고 재미도 좋고	ㅇㅇ(113.131)	22.04.09	31	0
1404636	일반	스타쉽은 근데 노래 하난 잘 뽑는듯 씨스타 아이브 ㅇㅇㅇㅇ	ㅇㅇ(39.7)	22.04.09	64	1
1404635	일반	미친놈... [2]	oo(211.244)	22.04.09	82	7
1404634	일반	30만돌파 퍄 ㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(118.235)	22.04.09	25	0
1404633	일반	럽다 추세보면 40만은 넘겠네 [3]	ㅇㅇ(121.133)	22.04.09	119	10
1404631	일반	릇은 역사상 존재한적 없을만큼 성공해야한다	ㅇㅇ(58.234)	22.04.09	33	1
1404630	일반	이용자 30만이면 2군 수장정도라고 볼수 있다 [7]	ㅇㅇ(118.235)	22.04.09	131	0
1404628	일반	르세라핌과 아이브가 서로 맞다이 하게 될 듯 [1]	ㅇㅇ(220.92)	22.04.09	102	4
1404627	일반	양심고백한다 [1]	ㅇㅇ(223.39)	22.04.09	39	3
1404626	일반	샄쌈퀴 또 도배하는 이유가?	ㅇㅇ	22.04.09	26	3
1404625	일반	아이즈원 언제 해체 하냐? 유닛 활동도 이렇게 많이 하노	ㅇㅇ(113.131)	22.04.09	42	2
1404624	일반	허윤진 영상봤는데	ㅇㅇ(14.47)	22.04.09	58	0
1404623	일반	난 허윤진 자체는 진짜 좋은데 프듀 이미지가 강해서 그런가 왜 [1]	ㅇㅇ(39.7)	22.04.09	53	0
1404622	일반	뿡이 북미에서 터진뒤로 일본에서의 위상이... [2]	ㅇㅇ(118.38)	22.04.09	155	3
1404621	일반	앞으로 르세라핌만 평생 개같이 빨거같다...	ㅇㅇ	22.04.09	20	1
1404620	일반	현재 르세라핌 화제성 한중일 장악하는 근황..jpg	ㅇㅇ	22.04.09	24	0
1404619	일반	현재 르세라핌 화제성 한중일 장악하는 근황..jpg	ㅇㅇ	22.04.09	16	0
1404618	일반	르세라핌 현재 데뷔 여돌 소개영상 최고 찍는중..JPG [1]	ㅇㅇ	22.04.09	28	0
1404617	일반	르세라핌 현재 알티 코어VAZ 역대 최초라고 함..JPG	ㅇㅇ	22.04.09	18	0
1404616	일반	30만정도면 걸그룹 중에 어느정도인거임?	ㅇㅇ(14.47)	22.04.09	28	0
1404615	일반	와 방탄 미국 스타디움콘 티켓 개비싸구나 ㄷㄷ [1]	ㅇㅇ(125.240)	22.04.09	108	2
1404614	일반	아이브 30만 돌파ㄷㄷㄷ	ㅇㅇ(59.22)	22.04.09	61	11
1404613	일반	럽다 30만 돌파.. 이용자수 추이 [1]	ㅇㅇ	22.04.09	79	6
1404612	일반	1군보다 4세대는 빌보드 가능성을 봐야	ㅇㅇ(115.86)	22.04.09	42	0
1404611	일반	덕창핫게 르세라핌vs아이브 반응 [3]	ㅇㅇ(223.38)	22.04.09	145	3
1404610	일반	와 럽다 30만돌파했노 ㄷㄷ	ㅇㅇ(14.47)	22.04.09	24	2
1404609	일반	김채원은 손나은 혜리의 길을 걸을 것이다 ㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇ [1]	ㅇㅇ(39.7)	22.04.09	73	1
1404607	일반	일본콘서트 2016년 동원력 랭킹 [9]	ㅇㅇ(221.163)	22.04.09	100	2
1404606	일반	럽다 30만 돌파 커하 [4]	o■o(110.70)	22.04.09	118	17
1404605	일반	김채원 연기도 가능 할듯 ㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇ 손나은처럼 갈거같아	ㅇㅇ(39.7)	22.04.09	46	1
1404604	일반	켚퀴들 퀸덤 때문에 아이브 망한다 드립 왜한거임?	ㅇㅇ(118.235)	22.04.09	45	4
1404603	일반	빌보드200은 망키즈도하는건데.. [2]	ㅇㅇ(14.47)	22.04.09	48	0
1404601	일반	압팬들 은근 에스파에 지네만 라이벌 의식 가지는듯ㅋㅋㅋ [6]	ㅇㅇ(116.122)	22.04.09	109	6
1404600	일반	오늘 있지 팬미팅이네	ㅇㅇ(14.47)	22.04.09	20	0
1404599	일반	아이브 화제성이 퀸덤보다 쎈거 실화냐ㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(112.157)	22.04.09	86	10
1404598	일반	벙흐엉퀴들: 음원 무쓸모. 우리는 멜론 차트 신경 안쓴다.	ㅇㅇ(118.235)	22.04.09	40	2
1404596	일반	방탄이 일본에서 티켓파워 1등된게 2018년부터임 [5]	ㅇㅇ(221.163)	22.04.09	93	4
1404595	일반	에스파 실체 있긴함 ㅇㅇ..본인 인방충인데 인방충들도 요즘은 [7]	ㅇㅇ(39.7)	22.04.09	113	6
1404593	일반	릇도 느그 그룹 신경도 안씀ㅋㅋ	ㅇㅇ(175.114)	22.04.09	44	2
1404592	일반	HYBE 걸그룹 르세라핌 여섯번째 멤버 허윤진..JPG	ㅇㅇ	22.04.09	22	0
1404591	일반	HYBE 걸그룹 르세라핌 다섯번째 멤버 카즈하..JPG	ㅇㅇ	22.04.09	21	0
1404590	일반	여돌 음판을 믿냐? ㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(223.39)	22.04.09	42	0
1404589	일반	HYBE 걸그룹 르세라핌 두번째 멤버 김가람..JPG	ㅇㅇ	22.04.09	19	0
1404588	일반	퀸덤 심각한게 국내 조회수 좆망이라는거다 [5]	oo(211.244)	22.04.09	128	8
1404587	일반	망할것같은 불안감을 극한의 바이럴로 승천	ㅇㅇ(58.77)	22.04.09	14	1
1404585	일반	와근데 멜론 1~4위 ㅈ나 견고하네..ㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(14.47)	22.04.09	66	1
1404584	일반	HYBE 걸그룹 르세라핌 네번째 멤버 김채원..JPG	ㅇㅇ	22.04.09	13	1
	뉴스	피프티피프티, 12월 9일 첫 겨울 시즌송 공개	디시트렌드	11.28