전종서 식단 엄청 하는거 같은데

나는 솔로 갤러리

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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ옥순이 팔로워 돈주고샀냐? 한명이 계속 이러네 작성자 : ㅇㅇ

전종서 식단 엄청 하는거 같은데 앱에서 작성

미스미스터(218.146) 2024.09.10 09:01:27

조회 977 추천 7 댓글 6

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참고로 저런 몸매는 운동 아니고 식단이 99프로 . 전종서 아마 하루에 한끼만먹고 그것도 야채랑 닭가슴살 한조각 토마토 정도만 먹을꺼야 참고해 전종서 몸매 만들고 싶은 여시들

운동할 필요없고. 식단이 99프로 ㅇㅇ

근데 난 사실 남자 보디빌딩도 다이어트가 99프로라고 생각하는 사람이긴 한데.

다이어트가 제일 힘들고 . 제일 근육 머슬을 잘보이게 할수 있는 드라마틱한 변화라.

난 보디빌딩도 다이어트가 99프로 아닐까 싶다.

그런 의미에서 22기 영철 진짜 그 나이에 엄청 고생한거거든.

남자 1호는 그냥 운동하고 잘먹는 상태에서 나왓고

22 영철은 운동후에 다이어트 커팅까지 끝내고 나온건데

여튼 22영철 엄청 노력판가봐. 아니면 진짜 본인 안의 어떤 뭔가를 극복하고 싶어 죽을정도로 몸관리에 몰입한거 같기도 하고

일반인이 갑자기 저렇게 될순 없고 . 내가 보기엔 내면의 뭔가를 극복하고 싶었던 어떤 죽을만큼의 각오가 가까울거 같긴한데

내가 남자는 제대로 보자나. ㅇㅇ

운동하고 잘먹는건 즐겁다니까? 그건 할만해. 재미 붙이면 매일도 할수 있어 시간 빌게이츠면 ㅇㅇ

근데 힘든게 다이어트라니까 . 다이어트하는게 제일 힘들어 ㅇㅇ 실제로도 다이어트 못해서 그냥 사이즈만 계속 키우는 애들도 있고.

다이어트 자체를 못해 왜냐면. 운동 퍼포먼스가 확 떨어지고 몸 사이즈 줄어드는게 확 보이니까. 겁이 나지. 근육 다 빠질까봐

그리고 다이어트 자체도 입터지는거 참지못하고 도중에 포기도 많이하고

다이어트 자체를 못해서 중량 계속 올리면서 사이즈만 올리는 애들이 스스로 헬창이라는 애들 대부분

근데 영철은 커팅 까지 다 끝냇자나

존나 리스펙인거지. 22영철이가 진짜 헬창이야 ㅇㅇ

근데 중요한건 얼굴 와꾸거든 . 와꾸가 안되버리니까 지금 굉장히 hard한 시간 보내고 잇는거지 .

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