9키로 뺐다 4키로 남았다

222(220.118) 2024.11.04 13:07:16

조회 148 추천 3 댓글 0

참고루 난 80키로에서 빼고있는거임

드디어 4키로 남았다

내가 도전 했던 것 중에서

금주,금연은 기본 카페인도 바로 끊었고 조금 힘들었던게 탄산 콜라 끊는게 제일 오래걸림

근데 최강은 다이어트가 제일 힘들었다

음식을 절제한다는게 진짜 너무 힘들더라 때문에 유일하게 실패를 몇 번 경험한게 바로 이 다이어트

난 뚱뚱이들 심정이 이해가 간다 근데 정신 집중하고 독하게 마음 먹음 안되는 건 없더라

이번에도 다이어트 실패할지 성공할지 모르지만 그간 노하우 데이터상 요요없이 무난하게 4키로 더 빼고 유지할것 같다

결론 :

절대 흡연충은 만나지마라

그리고 길빵충이 보이면 혐오스러운 표정을 지어보여라 바퀴벌레 보듯이 해라 모든 시민이 해야하는 모범적인 행동이다

상당하게 오래된 30년된 생각이다

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