그리고 식탐많은 돼지들은 좀 관념 자체를 바꿀 필요가 있음.

하야미카나데.

2022.04.07 17:56:08

조회 112 추천 0 댓글 14

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1. 배 안고프면 안 먹는다.

2. 굳이 3끼를 다 챙겨먹아야 할 필요는 없다.

이거 두개를 인정해야 다이어트가 됨.

특히 아침 거하게 먹고 점심때 배 안고픈데 그래도 끼니는 챙겨야지 하면서 와퍼세트 먹는 사람이라던가

배부른 상황에서 음식 좀 남은거 아까우니 굳이 다 먹는 이런 마인드를 없애버려야됨.

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