건강 챙기는 순서는 잠>식사>>>운동임

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ㅇㅇ(211.246) 2024.12.02 22:29:01

조회 153 추천 1 댓글 3

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헬스하는 사람이 건강하다?

이유가있음

근육 만드려고 잠 많이자고 식사 깨끗한 식단으로 처먹고 술담배 안하니까 건강해지는거임

한약먹을때 밀가루 담배 술 끊으니까 건강해지는거랑 같은거

운동은 사실 건강에 큰 영향 안줌ㅇㅇ

니 늙을때나 영향있지

잠많이자고 음식 깨끗하게먹고 술담배안하면 니가 운동할시간에 딸쳐도 건강해진다ㅇㅇ

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