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40대 갱년기가 살.인 까지.?ㄷ.ㄷ.ㄷ.ㄷ.모바일에서 작성

빌라월세(45.94) 2025.03.13 15:16:29
조회 72 추천 0 댓글 0
														

https://issuefeed.dcinside.com/content/1797618



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40대 갱년기에 겪는 정신적인 어려움은 때때로 극단적인 생각이나 충동으로 이어질 수 있습니다. 하지만 살인과 같은 폭력적인 행동은 절대로 정당화될 수 없으며, 심각한 범죄 행위입니다.


40대 갱년기 정신 건강의 위험성:


 * 호르몬 변화: 갱년기에는 호르몬 불균형으로 인해 감정 기복이 심해지고 우울감, 불안감, 분노 조절 장애 등이 나타날 수 있습니다.

 * 스트레스 증가: 40대는 직장, 가정, 사회 등 다양한 영역에서 스트레스가 증가하는 시기이며, 이는 정신 건강을 악화시킬 수 있습니다.

 * 사회적 고립: 사회적 역할 변화, 가족 관계 문제 등으로 인해 사회적 고립감을 느끼는 경우도 있습니다.


극단적인 생각이나 충동이 들 때 대처 방법:


 * 전문가 상담: 정신건강의학과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

 * 가족, 친구와 대화: 주변 사람들에게 자신의 어려움을 솔직하게 이야기하고 도움을 요청하세요.

 * 스트레스 해소: 규칙적인 운동, 취미 활동, 명상 등을 통해 스트레스를 해소하세요.



 * 도움 요청: 자살 예방 핫라인 (1577-0199) 또는 정신건강 상담 전화 (1393)와 같은 전문 기관에 도움을 요청하세요.


살인과 같은 폭력적인 행동은 절대로 용납될 수 없습니다. 만약 주변에서 위험한 징후가 보이는 사람이 있다면 즉시 경찰에 신고하고, 전문 기관의 도움을 받도록 하세요.


도움이 되는 정보:

 * 보건복지부 정신건강 상담 전화: 1577-0199

 * 대한신경정신의학회: https://www.knpa.or.kr/

주의: 갱년기 증상으로 인해 어려움을 겪는 것은 이해하지만, 살인과 같은 극단적인 행동은 어떠한 이유로도 정당화될 수 없습니다.


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