단식 64시간째인데 배가 안고픔

단식 64시간째인데 배가 안고픔 모바일에서 작성

봉말숙

2025.03.19 22:22:43

조회 66 추천 0 댓글 2

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단식 64시간째인데 배가 안고픔

슈발 제일 히들었을때가 30시간대였다

그때 이대로라면 할수 있을가 의문이 들더라

그리고 3번 샤워햇는데 샤워할때 힘니 축 쳐지고 힘빠지는 정도?

소금이랑 효소 먹으니까 견딜만 함

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부갤러1(218.232)
몸이 쌓인 지방을 에너지로 전환하고 혈당 100정도 일정하게 유지하면 배고픔이 오히려 덜하다. 탄수화물 단식하더라도 단백질이나 비타민 조금씩 종종 섭취해서 몸 축나지만 않게해라.
03.19 22:28:19
- 봉말숙
  03.19 22:29:21

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