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중소기업 갤러들에게, 종교를 추천하는 이유.

중갤러(220.121) 2024.09.14 09:33:26
조회 37 추천 0 댓글 0
														

교회가라. 절가라는 뜻은 아님.


그냥 배워두면


쓸모가 있느니라.


책을 사지도 마셈. 걍


구글링해서 검색한다음.


아~~~ 이런 거구나. 하면서 보기만 하셈.





그리고


이 영상 들으면서 


아침이나 밤에 잠자기 전에 


30분정도 


눈감고 명상해보셈.


명상 방법 알려줌.


이어폰을 끼고, 휴대폰을 키고,


영상을 튼후, 눈을 감고, 쉼호흡을 하면서 


두발로 집 땅바닥에 서셈.


그리고 온몸의 감각과, 생각을 느끼셈.


30분 다 지나면.


끝내고. 스트레칭 하면됨.

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