굽은등 펴는법 알았다 - 중소기업 갤러리

굽은등 펴는법 알았다앱에서 작성

중갤러(118.235) 2024.12.16 16:29:01

조회 46 추천 0 댓글 1

굽은등 피는거 억지로 다시 척추꺾어서 피는게 아니라

벽에 등 기대고 팔꿈치로 벽 쭉 밀어서 등 밀어주면

존나 시원하게 펴지고 안쓰이던 근육도 써져서

진짜 쾌감지린다 와 얼마나 굽어서 뻣뻣해져있었으면;

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