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다이어트 잘하시는분 있나요?앱에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2024.02.28 00:17:07
조회 114 추천 0 댓글 14



하루3끼 밥 200g 닭가슴살 200g 김 한통

하루 런닝머신 30분 주6일

이렇게 1달 해보려고하는데 몇키로정도 감량가능할까요?

지금은 키 178cm 몸무게 78kg입니다

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