실직기념으로

로어(61.79) 2015.05.14 16:07:13

조회 37 추천 0 댓글 0

보름전쯤에 고관절 스트레칭을 시작했다

평소에도 운동과 이완운동을 해왔지만

고관절은 다루지않는 부위였었지

몸이 아주 오랜시간 불균형한 상태에 익숙해져있어서

아주 드라마틱한 효과를 체감했다

똑바로 설때의 균형감과 일어설때의 상쾌함

근데 미친듯이 아프기도했었어

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	서비스업에 종사했다면 어떤 진상 고객이라도 잘 처리했을 것 같은 스타는?	운영자	24/10/14	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
676371	머가리 수준 미개한거 보소 [2]	힐노쓰	15.10.23	47	0
676368	뽜아아아아 치즈돈까스 주문했어! [3]	눈알	15.10.23	39	0
676366	초등학생 찌질이들이나 하는 행동하네 ㅋㅋ [3]	멀고어양념빵	15.10.23	63	0
676365	뽀삐콩은 그뒤로 영영 탈갤??	ㅇㅇ(210.181)	15.10.23	53	0
676364	아앙 왜 그렇게 빼고 그래 [3]	힐노쓰	15.10.23	43	0
676361	그럼 귀여운거 [2]	힐노쓰	15.10.23	34	0
676359	마션은 다큐멘터리임?? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [3]	ㅇㅇ(210.181)	15.10.23	64	0
676356	짝대기야 이거 줄게 [3]	힐노쓰	15.10.23	46	0
676355	아니 멀고어 머리가 뭐 [2]	ㅇㅇ(210.181)	15.10.23	54	0
676354	화장실 다녀왔는데 [4]	DeutscheGrammophon	15.10.23	60	0
676353	엄마가 자꾸 커앵이 대신 댕댕이를 기르려고 하심 [1]	AGWA	15.10.23	28	0
676352	마션 그거 마지막에 [3]	ㅇㅇ(210.181)	15.10.23	49	0
676349	난 질투가 존나 심한듯	시완쨩	15.10.23	38	0
676346	저는 173입니다. [2]	DeutscheGrammophon	15.10.23	36	0
676344	마션이 인터스텔라보다 낫다는건 [5]	ㅇㅇ(210.181)	15.10.23	56	0
676343	건강검진 받아야 하는디	멀고어양념빵	15.10.23	31	0
676342	마션 그거 [4]	ㅇㅇ(210.181)	15.10.23	47	0
676341	키가 뭐요	AGWA	15.10.23	22	0
676340	정기검진은 받아야해	힐노쓰	15.10.23	31	0
676336	굳이 안가셔도됨 ㅎㅎ	ㅇㅇ(210.181)	15.10.23	28	0
676335	키작으면 장점 : 귀엽다 [5]	힐노쓰	15.10.23	59	0
676330	짝남이 여자 얘기할때 속에서 부글부글 끓는다 [7]	시완쨩	15.10.23	113	0
676329	시간이 없어서 못가는거임 [3]	시바타준	15.10.23	59	0
676327	며칠후 상황	ㅇㅇ(210.181)	15.10.23	53	0
676325	독일공주님 계신가요? 물어볼께ㅜ있으요 [1]	시바타준	15.10.23	45	0
676324	남자 무시하냐 시발 [5]	ㅇㅇ(110.70)	15.10.23	67	0
676320	그랜드세이코밖에 모른다니 [2]	AGWA	15.10.23	38	0
676319	그럼 어보리진은 [2]	ㅇㅇ(110.70)	15.10.23	51	0
676316	왜 그렇게 남자에대해 열등감을 가지지?	ㅇㅇ(110.70)	15.10.23	42	0
676315	나도 정장 어울리고 싶다 [1]	멀고어양념빵	15.10.23	39	0
676314	진화가 덜됐네 [3]	ㅇㅇ(110.70)	15.10.23	68	0
676313	절대 나갈수가 없는 데스	Androgyne	15.10.23	31	0
676310	이거 사고싶다 [5]	AGWA	15.10.23	53	0
676308	야 겁탈이란 단어가 매력적	ㅇㅇ(110.70)	15.10.23	31	0
676307	빼애애액 더러운 세상 [2]	DeutscheGrammophon	15.10.23	38	0
676306	이불 매력 쩔어 [2]	Androgyne	15.10.23	37	0
676303	일발역전을 기대해본다	ㅇㅇ(110.70)	15.10.23	28	0
676302	베이비스모 이거 아님? [8]	AGWA	15.10.23	70	0
676301	ㅅㅂㅌㅈ 고소안함???? [1]	ㅇㅇ(110.70)	15.10.23	66	0
676297	왜 천원씩 안보내줘요...? [4]	DeutscheGrammophon	15.10.23	37	0
676296	시계같은 사치품은 안낍니두ㅏ [2]	Androgyne	15.10.23	34	0
676295	이거야 [3]	멀고어양념빵	15.10.23	53	0
676294	일이있으면 하루아침에 성향이 걍 바뀜?? [1]	ㅇㅇ(210.181)	15.10.23	64	0
676292	공포의 거인.gif [3]	N벨	15.10.23	43	0
676291	난 돈이 음서서 시계가 구져영	DeutscheGrammophon	15.10.23	31	0
676290	시계는 역시 피아제 [2]	ㅇㅇ(110.70)	15.10.23	41	0
676286	용돈 그게뭐냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [6]	시바타준	15.10.23	61	0
676285	스마트워치 - 회중시계 버전은 안나오나 [2]	힐노쓰	15.10.23	50	0
676284	내 남장용 시계 [3]	기린(존예)	15.10.23	73	0
676283	레즈는 좀 빠지지! [3]	ㅇㅇ(110.70)	15.10.23	64	0