이 파오후의 기초대사량을 활용하는것도

구야

2015.08.11 21:19:20

조회 21 추천 0 댓글 0

살이 빠질수록 힘들어질텐데... 더 많이 운동하고 더 적게먹는다니...

과연 50은 커녕 60까지 갈지도 의문이다

오늘 소모 열량 기초대사량 합해서 2800kcal정도 오늘 식사는 대략 1200kcal로 잡으면 차이는 1600kcal

1600kcal는 대략 지방으로만 환산했을때 228.57g을 태운것과 같음

후연소가 따라붙어주긴 하겠지만

언제 빼... 도대체...

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