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야 허리 근육 강화운동 하기에 좋은 운동 머있냐앱에서 작성

윤진호갤로그로 이동합니다. 2017.09.05 16:18:50
조회 204 추천 0 댓글 9
														

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무거운것만 좀 들었다하면 자고 담날일어나면 허리가 존나 아프다

병원가니까 디스크는 아니라고 하는데

허리근육에 무리가 갔다는데 허리근육 운동 많이하면 좋겠다고 하더니 걷기만 추천해줌 ;;

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