근딩 솔까 산운동이 다이어트에 직빵이긴 하겠지?

근딩 솔까 산운동이 다이어트에 직빵이긴 하겠지?앱에서 작성

사야카(223.39) 2021.04.09 00:28:02

조회 46 추천 0 댓글 2

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솔까 산 타는게 필수적으로 계단에다 오르막 내리막이 기본코스에..

계속 반복되는 하드 트레이닝인건딩..

이걸 하믄 자연스레 체력단련에 지방을 소모할수 밖에 없긴할듯 한딩..

거기에 이런 장거리 코스일수록 몸을 소모하구 에너지를 닳게 만드는거기때매..

이렇게 다니믄 자연스레 단기 고효율 성과도 따라오긴 할려나?

내가 하는 얘기가 솔까 맞긴하지?

( ・∀・)

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