1. 운동해라

살빼려고 하지 마라.

근육 키우려고 하지 마라.

'그냥' 운동해라.

개인적으로 달리기,

헬스, 격투기가 좋았다. 

2. 책 많이 읽고 공부해라

피지컬이 안 섹시하면

뇌라도 섹시해야 한다.

단, 편협하면 더 찐따같다.

다양한 주제, 장르, 분야를 섭렵해라. 

3. 성공해라

좋은 직장에 취직해라.

직장에서 인정받아라.

프레젠테이션을 기깔나게 해라.

일센스를 갖춰라.

리더의 자리에 올라라. 

4. 외모를 가꿔라

그냥 옷은 무난하게라도 입어라

그리고 무난한 옷이 어울릴 몸은 

1번을 통해 미리 준비해둬라. 

피부관리, 치아교정, 라식/라섹 등

의료의 도움을 받아도 좋다.

5. 찐따임에 직면하라

찐따의 말투, 스타일, 특징을 찾아봐라.

니 얘기 같으면

발끈하지 말고

스스로 변화해라. 

가장 대표적인 찐따 특징

- 자기 아는 주제 나오면 급발진

- 호의를 호감으로 착각하고 급발진

- 대화 티키타카 안됨

6. 자세 고쳐라

구부정한 자세 교정해라

가슴 펴고 다녀라

이런 자세는 찐따 같아 '보일' 뿐만 아니라,

찐따 같은 태도를 유발하기도 한다.

7. 스마트폰 그만봐라

온라인 커뮤니티, 소셜 미디어, 게임,

유튜브, 넷플릭스 사용량 줄여라

특히 릴스, 쇼츠, 틱톡 같은 

숏폼 콘텐츠는 최악이다. 

남혐/여혐 커뮤니티나

정치 편향 커뮤니티도 최악이다.

포르노 끊어라. 현실과 다르다. 

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출처 : 자기계발 갤러리