아니 나 요즘 하루에 5끼 쳐먹는데 살이 안찜

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테섭 신규공지뜸 ㅇㅇ 작성자 : ㅇㅇ

아니 나 요즘 하루에 5끼 쳐먹는데 살이 안찜앱에서 작성

ㅇㅇ

2025.03.25 16:04:08

조회 38 추천 0 댓글 0

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아침 07시

사과 1개 150g

초코후레이크 40g

우유200ml

삶은계란 1알

점심 11시

일반식

간식 15시

고구마150g

바나나100g

삶은계란 1알

저녁 18시

일반식

간식 21시

요거트150ml

딸기쨈20g

아몬드15g

방울토마토150g

삶은계란 1알

일케쳐먹음

고정닉 0

원본 첨부파일 1

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