[컬럼] 초복 맞이 보양음식 준비, 발기부전 남성들을 위해 '어떤 음식'이 좋을까?

메디먼트뉴스

2024.07.15 09:55:03

조회 73 추천 0 댓글 0

[메디먼트뉴스 박민우 기자] 여름철 초복 시즌을 맞아 보양식에 대한 관심이 급증하고 있다. 올해 초복은 7월 15일이 초복이며, 삼복 가운데 첫 번째 드는 복날을 의미한다. 초복을 비롯한 복날에는 대부분의 사람들이 보양 음식을 찾는다. 그 중에서도 보신탕, 삼계탕 등은 예로부터 원기를 회복하는 음식으로 알려져 있어, 발기부전 증상을 겪는 남성들이 정력을 보충하기 위해 자주 찾고 있다.

그러나 요즘 같은 영양과잉 시대에 보양식을 너무 많이 먹거나 잘못 먹으면 오히려 부작용이 발생될 수 있으며, 영양 과잉 및 불균형으로 인한 비만, 고혈압, 당뇨 등으로 인해 발기부전을 초래할 수 있다.

또한 발기부전에 좋은 정보라 알려진 것들은 대부분 출처가 불분명한 속설이나 인터넷으로 떠도는 것이 많기 때문에 잘못된 정보 습득으로 인해 악영향을 끼칠 수 있고, 피해 사례도 점점 알려지고 있는 만큼 주의해야 한다.

아담스비뇨기과 이무연 원장은 "발기부전의 원인은 매우 다양한데 신경계의 이상, 또는 혈액 유입의 불균형 등으로 인해 주로 나타나고 당뇨, 고혈압에 의해서도 나타날 수 있기 때문에 이를 효과적으로 조절해줄 수 있는 균형 잡힌 식단을 구성하는 것이 바람직하다"라고 조언했다.

발기부전 증상 개선에 도움이 되는 대표적인 음식으로는 부추와 생강, 검은 깨, 마늘, 기타 곡류 등이 있다. 따라서 무조건 보신탕, 삼계탕 등의 보양음식을 쫓기 보다는 일상생활 속에서 꾸준히 먹을 수 있는 부추, 생강 등을 통해 발기부전 증상 개선효과를 노려보는 것도 좋은 방법이다.

이와 함께 땀이 흐를 정도의 유산소 운동은 혈류량을 개선하는데 도움을 주기 때문에 꾸준한 운동을 시행해주는 게 좋으며, 적당한 음주는 긴장을 풀어주고 혈액순환에 도움이 되지만, 과음은 건강을 해치는 독이며, 혈관 기능을 떨어뜨리는 흡연 역시 중단하는 것이 좋다.

그러나 발기부전 증상이 장기화될 경우 식이요법이나 운동에 의존하기 보다는 비뇨기과 전문의를 찾아 정확한 증상을 파악하여 치료를 받아보는 것이 좋다.

아담스비뇨기과 이무연 원장은 "모든 발기부전은 치료가 가능하므로 가장 우선적으로는 비뇨기과 전문의의 상담을 받아보는 게 좋다. 치료하고자 하는 의지만 있다면 약물요법 및 팽창형 보형물 삽입술 등 근본적인 치료법을 통해 충분히 개선될 수 있다"라고 조언했다.

▶ [컬럼] 초복 맞이 보양음식 준비, 발기부전 남성들을 위해 '어떤 음식'이 좋을까?▶ [컬럼] 여름철 열대야 불면증 환자들, 발기부전 발생률도 높아져!

고정닉 0

원본 첨부파일 1

35549_35633_5044.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	직원으로 채용하고 싶은 '일머리' 있는 것 같은 스타는?	운영자	24/08/19	-	-
20558	음주운전 물의 일으킨 장원삼, '최강야구' 자진 하차	메디먼트뉴스	10:25	32	0
20557	GS25, 국민 삐약이 신유빈표 간식 내놓는다	메디먼트뉴스	10:00	37	0
20556	'제13회 스웨덴영화제' 전체 상영작 공개	메디먼트뉴스	09:50	34	0
20555	대웅제약 보툴리눔 톡신, 호주 출시… 오세아니아까지 5대륙 진출	메디먼트뉴스	09:50	26	0
20554	현장진단 전문기업 아이젠텍, 체외진단 의료기기 GMP 인증 획득	메디먼트뉴스	09:50	24	0
20553	에스티팜, 퀀툼 바이오사이언스와 SmartCap® 공급 계약 체결	메디먼트뉴스	09:50	27	0
20552	염증성 장질환 연구, 새로운 치료 가능성 열어	메디먼트뉴스	09:35	27	0
20551	열대야로 인한 수면 방해, 해결 방안은?	메디먼트뉴스	09:30	33	0
20550	커피와 비타민, 함께 마시면 효과 반감… 최소 2시간 간격 유지해야	메디먼트뉴스	09:25	30	0
20549	칫솔질이 심장 건강을 지킨다? 잇몸 질환과 심장병의 상관관계	메디먼트뉴스	09:20	27	0
20548	함소원과 이혼 후 진화, "새날" 셀카 공개…심경은?	메디먼트뉴스	08:15	47	0
20547	김희정, 섹시한 수영복 자태 공개…'골때녀' 활약 기대	메디먼트뉴스	08:10	34	0
20546	한소희, 파격 노출로 시선 강탈…'경성크리처 시즌2' 출연 앞둬	메디먼트뉴스	08:05	43	1
20545	손연재, 둘째 고민? "둘째?" 인스타 스토리에 궁금증 증폭	메디먼트뉴스	08:00	36	0
20544	화사, 흠뻑쇼 무대 뒤 섹시미 폭발 "흠뻑"… 글로벌 팬들 열광 [57]	메디먼트뉴스	00:15	2855	8
20543	야노 시호, 딸 추사랑과 함께한 여름 휴가 사진 공개...비키니 입은 모습 눈길 [1]	메디먼트뉴스	00:05	98	0
20542	프랑스 영화계의 전설, 알랭 들롱 별세…향년 88세	메디먼트뉴스	08.18	50	0
20541	박명수, '싱크로유' 출연 위해 유재석과 재회 시도... 성공할까?	메디먼트뉴스	08.18	52	0
20540	복면가왕, 새로운 가왕 '언더더씨' 탄생! 헤라클레스의 정체는 민우혁	메디먼트뉴스	08.18	52	0
20539	임영웅, '뭉쳐야 찬다' 복귀... 리턴즈FC와 '어쩌다뉴벤져스' 빅매치 성사	메디먼트뉴스	08.18	54	0
20538	킬러들의 쇼핑몰, 시즌 2는 언제 올까?	메디먼트뉴스	08.18	46	0
20537	강태리, 로즈핑크 비키니로 청순미 폭발… '숨겨진 몸매' 드러내 [2]	메디먼트뉴스	08.18	207	1
20536	김민희, 로카르노영화제 최우수연기상 수상...홍상수 감독과 행복한 순간 포착 [61]	메디먼트뉴스	08.18	10842	36
20535	임영웅, '뭉쳐야 찬다3'서 'Home' 댄스 챌린지 공개…숨겨왔던 댄스 실력 과시 [2]	메디먼트뉴스	08.18	107	0
20534	박서진, 장윤정에게 감사 인사…"어머니 암 투병 시 치료비 도움"	메디먼트뉴스	08.18	62	0
20533	장원삼, 대낮 음주운전 적발…'최강야구' 출연 중 충격	메디먼트뉴스	08.18	83	0
20532	미녀와 순정남, 임수향 기억 되찾고 과거 악연과 단절	메디먼트뉴스	08.18	43	0
20531	황보라, 하정우와 다정한 투샷 공개…MZ세대 유행 따라 찍은 사진 화제	메디먼트뉴스	08.18	95	0
20530	'슈돌' 최지우, 시험관 시술 실패 경험 고백하며 박수홍과 공감대 형성	메디먼트뉴스	08.18	64	0
20529	'전참시' 권은비, 24억 건물주 등극…워터밤 여신의 꾸준한 노력과 열정 [147]	메디먼트뉴스	08.18	14759	38
20528	트와이스 쯔위, 막내에서 성숙한 솔로로 변신	메디먼트뉴스	08.18	176	0
20527	김우진, '양궁계 차은우' 별명에 당황… "몰매 맞을 듯"	메디먼트뉴스	08.17	123	0
20526	빨갛게 익은 행운, 토마토의 놀라운 효능	메디먼트뉴스	08.16	187	2
20525	임영웅 콘서트 영화 '아임 히어로 더 스타디움', 예매율 1위 기록하며 개봉 전부터 뜨거운 관심	메디먼트뉴스	08.16	133	0
20524	한예슬, 혼인신고 후에도 여전한 미모 과시… 민소매에 청바지입고 10대 같은 몸매 자랑	메디먼트뉴스	08.16	192	0
20523	청담해리슨송도병원, 척추내시경 수술 200례 돌파	메디먼트뉴스	08.16	81	0
20522	박한별, 제주도 카페에서 바리스타 변신… "내 커피는 내가"	메디먼트뉴스	08.16	155	0
20521	룰라, 다시 뭉쳐 화려한 무대 선보여...MZ세대 감성까지 사로잡아	메디먼트뉴스	08.16	112	0
20520	성유리, 지하철 타고 박기웅 개인전 방문... 편안한 일상 공개	메디먼트뉴스	08.16	123	0
20519	에릭♥나혜미 부부, 아들 돌잔치 사진 공개…행복 가득한 가족	메디먼트뉴스	08.16	164	0
20518	KBS, 광복절 '나비부인' 편성, 태극기 오류에 이어 유튜브 로고까지 논란	메디먼트뉴스	08.16	86	0
20517	'바나나 먹방' 신유빈, 긍정 에너지로 바나나맛우유 광고 모델 선정	메디먼트뉴스	08.16	90	0
20516	함소원, 폭행 의혹 해명 중 2년 전 이혼 사실 고백… "진화와 여전히 동거"	메디먼트뉴스	08.16	112	0
20515	공민정♥장재호, '내남결' 이혼 부부→현실 부부…9월 결혼	메디먼트뉴스	08.16	86	0
20514	기안84, '음악일주' 통해 가수의 꿈을 향해! 음원 수익 전액 기부 예정	메디먼트뉴스	08.16	83	0
20513	헬리녹스 '썬더볼트 프로젝트 by 프라그먼트 & 포켓몬 서울' 개최	메디먼트뉴스	08.16	74	0
20512	섹시 모델 강인경, 팬트리 이적… 국내 팬들과의 소통 강화 [1]	메디먼트뉴스	08.16	381	3
20511	태민, 섹시미 폭발! '이터널' 컴백 예고… '섹시 인 디 에어' 뮤비 티저 공개	메디먼트뉴스	08.16	67	0
20510	'차달남' 이상민·도경완, 400회 맞이 기자간담회 열려 "끝까지 함께"	메디먼트뉴스	08.16	127	0
20509	브아걸 제아, '프로듀스101' 트레이너들과 깜짝 만남… 비키니 사진 재현하며 우정 과시 "8년 만에 뭉쳤네"	메디먼트뉴스	08.16	73	0