홈술 즐기는 젊은 1인 가구, 음주 문제 징후 놓치기 쉬워

메디먼트뉴스

2022.05.27 10:05:06

조회 5170 추천 4 댓글 6

[메디먼트뉴스 이민호 기자] 코로나19로 급격히 증가한 홈술(집에서 마시는 술), 혼술 트렌드가 이제 2030세대들에게는 하나의 문화처럼 자리 잡았다. 이에 전문가들은 집에서 혼자 술을 마시게 되면 문제가 될 만한 음주 습관을 빨리 발견하기가 어렵기 때문에 알코올 의존이나 사용 장애로 이어지지 않도록 주의를 기울여야 한다고 강조했다.

지난 몇 년간 거리두기가 장기화되면서 불가능해진 술자리를 대체하는 문화로 발전한 홈술, 혼술로 인해 2,30대 1인 가구의 생활 패턴이 많이 달라졌다. 한국농촌경제연구원이 최근 발표한 '2021년 가구의 가공식품 소비 지출 변화와 특징' 보고서에 따르면 2021년 1인 가구의 주류 소비량이 2인 이상 가구보다 높았다. 1인 가구의 주류 소비량은 맥주, 소주가 각각 4위와 12위로, 2인 이상 가구의 7위, 16위에 비해 모두 높은 순위이다. 또한 전체적으로 2~30대 1인 가구의 가공식품 소비량 중 주류가 차지하는 비중은 15.1%로 2인 이상 가구의 7.3%에 비해 훨씬 높은 것으로 나타났다.

뿐만 아니라, 가구주 연령대가 낮아질수록 주류 소비량의 비중이 높아지는 것도 알 수 있다. 전체 가공식품 지출액 중 맥주 소비량이 20대 이하 및 30대 가구에서는 4위, 40대 가구에서는 6위를 차지한 반면 60대 이상 가구에서는 18위를 차지했다.

보건복지부 지정 알코올 전문 다사랑중앙병원 정신건강의학과 최강 원장은 "코로나19로 인해 거리두기가 이어지는 동안 혼술, 홈술을 즐기는 사람들이 늘어났고 이제는 라이프 스타일의 한 형태가 되었다. 거리두기가 해제되면서 술자리나 회식 등이 조금씩 활발해지고 있지만, 집에서 안전하고 편하게 술을 마시는 것에 익숙해진 데다 아직은 대면 모임에 대한 부담감을 느끼는 많은 사람들이 여전히 홈술을 즐길 것으로 예상된다"고 말했다.

실제로 2,30대 직장인들은 거리두기로 인해 주춤했던 예전의 회식 문화가 살아나는 것에 대해 회의적인 반응을 보이고 있다. 한 시민단체가 지난해 직장인 1000명을 대상으로 조사한 결과에 따르면 '팀워크 향상을 위한 회식이나 노래방 등은 조직문화를 위해 필요하다'는 질문에 '그렇지 않다'는 20대의 응답이 79.5점으로 50대의 63.7점보다 훨씬 높은 것으로 나타났다.

주류업계에서도 가정용 시장이 향후 70%를 차지할 것으로 예상하면서 국내 주류 시장의 중심 트렌드가 홈술로 옮겨왔다고 보고 편의점이나 마트 등의 가정 시장 공략에 집중하고 있다. 편의점들은 수제 맥주 제품 출시, 할인행사, 한정판 판매 등 젊은 홈술족들을 타겟으로 한 다양한 마케팅 전략을 발표하고 있고, 대형마트 역시 홈술을 즐기는 MZ세대들의 마음을 사로잡을 기획들을 선보이고 있다.

홈술, 혼술의 인기가 계속되면서 유의해야 할 점도 많다. 전문가들은 집에서 혼자 편한 분위기에서 술을 마시다 보면 음주량을 가늠할 수 없고, 스스로 자제가 어려워 과음이나 폭음의 가능성도 높아질 뿐만 아니라 술 마시는 빈도가 늘어나거나 술에 대한 갈망이 생기는 등의 알코올 사용 장애의 전조증상들을 발견하는 것이 늦어질 수 있다고 경고한다.

다사랑중앙병원 정신건강의학과 최강 원장은 "알코올 사용 장애는 진행되는 과정에서 문제를 빨리 인지하는 것이 의존과 중독을 막고 회복의 과정을 거치는데 큰 도움이 될 수 있다. 그런데 혼자 술을 마시다 보면 문제 행동이 생겨도 스스로 발견하거나 자제하기 어렵기 때문에 이미 문제적 음주 단계로 진행된 후 행동 통제 능력에 어려움이 있거나 살이 급격히 빠지는 등의 신체적인 문제들이 드러난 후에야 주변 사람들이 문제를 인식하고 도움을 받게 되는 경우가 많다"고 말했다.

이어 최강 원장은 "알코올 사용장애를 예방하려면 술을 마시면서도 본인의 음주 습관을 체크하고, 스스로 술 마시는 횟수와 양을 정하고 조절하려는 노력이 필요하다. 또한, 블랙아웃과 같은 신체적 신호뿐만 아니라 술에 대해 거짓말을 하거나 술 마시는 것을 감추게 되는 상황을 겪게 된다면 문제적 음주를 이미 경험하고 있는 것이니 간과하지 말고 현재 음주 습관을 즉각 돌아봐야 한다"고 당부했다.

[도움말 - 보건복지부 지정 알코올질환 전문 다사랑중앙병원 정신건강의학과 최강 원장]

▶ 홈술 즐기는 젊은 1인 가구, 음주 문제 징후 놓치기 쉬워 ▶ [스타&헬스] 이얼 사망, 식도암 투병 중 향년 58세 사망...송승헌 "이얼 선배님, 이제는 아픔 없는 곳에서 편히 쉬세요"▶ 두끼, 호흡곤란 온 아이 응급처치로 구한 매장 직원 포상 ▶ 경동제약, 4제 복합 여성 진통제 '그날엔더블유 연질캡슐' 출시 ▶ [스타&헬스] 꾸밍 사망, 난소암 4기 시한부 2년만 세상 떠나 "다음 생에 꼭 보자"...향년 23세 ▶ [스타&헬스] 이근 부상 치료, 이근 측 "재활 위해 병가 내고 한국에서 추가 치료 받을 예정"▶ 원숭이두창, 치명률 코로나 30배…대유행보다는 국소적 유행 가능성 커 ▶ 수영하고 나왔더니 몸안에 '흡혈 물고기'가…아마존강 비상 ▶ [컬럼] 부부의 날, 발기부전 치료도 부부의 협력으로!▶ [컬럼] 발기부전 일상생활에서 실천 가능한 예방법 및 치료법 적극 활용해야?!

고정닉 0

원본 첨부파일 1

9808_8507_311.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	여론 선동에 잘 휘둘릴 것 같은 스타는?	운영자	24/12/16	-	-
651	[컬럼] 심혈관계 질환과 발기부전 증상의 연관성은 무엇?!	메디먼트뉴스	22.07.08	148	1
650	[스타&헬스] 박지헌 구안와사 투병 고백, 투병 중에도 딸 육아 "웃으면 입 돌아가...웃는 사진 안돼" [17]	메디먼트뉴스	22.07.08	2986	4
649	임신 중 '이 약' 절대 먹지마라···기형 위험 최대 3.8배 [13]	메디먼트뉴스	22.07.06	1742	1
648	실업급여 기준 강화, 반복·장기수급자 재취업활동 기준 더 까다로워진다 [13]	메디먼트뉴스	22.07.06	2930	6
647	무릎 앞쪽이 아픈 연골연화증, 방치하면 젊은 나이에도 퇴행성관절염까지 올수 있어 [3]	메디먼트뉴스	22.07.06	3462	3
646	보건전문가 "밝은 색 좋아하는 러브버그, 어두운 색 옷 입는게 좋다…1~2주 안에 끝날것으로 예상" [22]	메디먼트뉴스	22.07.04	4998	3
645	[스타&헬스] '유방암 투병' 서정희 "피 주머니 차는 일상, 까짓것 하면 돼"	메디먼트뉴스	22.06.29	355	1
644	[컬럼] 과도한 흡연이 발기부전에 미치는 영향력, 금연이 열쇠?! [4]	메디먼트뉴스	22.06.29	1588	4
643	'엔데믹'과 더운 날씨로 다시 늘어나는 낮술, 심한 숙취와 과음 조심해야 [4]	메디먼트뉴스	22.06.28	1004	1
642	흡연자, 방광암 위험 60%↑…60대 이상이면 정기 검진받아야 [5]	메디먼트뉴스	22.06.27	1354	1
641	어둡지 않는 상태 수면 노년층, 당뇨병 비만 고혈압 등 건강에 악영향	메디먼트뉴스	22.06.27	1406	1
640	원숭이두창 심각하지 않다? WHO '국제적공중보건 사태' 지정 안했다 [30]	메디먼트뉴스	22.06.27	1381	1
639	[스타&헬스] 방실이, 뇌경색 16년째 투병→동생부부가 부양…절절한 가족愛 [1]	메디먼트뉴스	22.06.26	352	1
638	메리케이, SID 연례 회의서 오염 물질 및 피부 건강에 대한 새로운 연구 결과 발표	메디먼트뉴스	22.06.26	147	1
637	가톨릭대학교-입셀, 7월 8일 '제1회 가톨릭 첨단 재생의료 국제심포지엄' 개최	메디먼트뉴스	22.06.26	156	1
636	"약 자판기가 웬 말?"… 정부 '화상판매기' 허용에 약사회 강경투쟁 [57]	메디먼트뉴스	22.06.22	3223	7
635	원숭이두창 의심자 국내 첫 유입…질병청 "검사 진행" [36]	메디먼트뉴스	22.06.22	1573	1
634	[컬럼] 과유불급, 발기부전 초래하는 음식은 무엇?! [20]	메디먼트뉴스	22.06.22	2637	5
633	팔과 손까지 저릴 수 있는 목디스크의 경고	메디먼트뉴스	22.06.21	310	1
632	KMI한국의학연구소, 한부모 모자가정 무료 건강검진 지원 [6]	메디먼트뉴스	22.06.20	1467	1
631	알앤에프케미칼, 해외 저소득 가정 위해 월드쉐어에 다회용 마스크 기부	메디먼트뉴스	22.06.20	156	1
630	[스타&헬스] '안면마비' 최희 "저스틴 비버도 같은 증상…치료 받으며 회복 중" [1]	메디먼트뉴스	22.06.17	349	1
629	이가 없는 완전 무치악 환자의 임플란트 치료	메디먼트뉴스	22.06.17	2145	1
628	[스타&헬스] 조민호 폐암 사망, 소속팀 측 "캡틴 조민호 선수가 투병 끝에 세상 떠나" 향년 35세 [33]	메디먼트뉴스	22.06.16	4097	4
627	[스타&헬스] '유방암 투병' 서정희, 가발 쓰고 아들과 산책 "아프니 사랑 넘쳐" [1]	메디먼트뉴스	22.06.15	552	1
626	[컬럼] 발기부전 예방, 유산소 운동이 가져오는 엄청난 효과! [4]	메디먼트뉴스	22.06.15	2208	7
625	미세먼지 수치 높을수록 치명적인 부정맥 발생 위험 높아 [10]	메디먼트뉴스	22.06.14	772	6
624	베이커 낭종, 무릎 뒤쪽 물혹으로, 무릎 오금통증의 원인과 치료 [1]	메디먼트뉴스	22.06.14	614	1
623	[스타&헬스] 서정희 항암 치료, "항암 3차 부작용 중 고열...응급실 행"..."고열은 내릴지어다. 통증은 멈출지어다" 기도	메디먼트뉴스	22.06.14	242	1
622	고양이→사람 코로나 전염 태국서 첫 사례…검사하던 수의사 확진 [22]	메디먼트뉴스	22.06.13	2106	18
621	'추억이 방울방울 망원동 방울내길 축제' 열려	메디먼트뉴스	22.06.13	181	1
620	KMI한국의학연구소, 장애인 근로자 무료 건강검진 확대 실시	메디먼트뉴스	22.06.13	158	1
619	4060 신중년이 선택한 비타민 '고려은단', 신중년 오메가3와 유산균 1위 브랜드는 [4]	메디먼트뉴스	22.06.13	1527	1
618	동그라미재단, 의료 혁신가 양성 프로그램 'TEU MED 2기' 시상식 및 수료식 성료	메디먼트뉴스	22.06.13	153	1
617	춘의생한방병원 고주파온열암 치료기 네오써모스 도입	메디먼트뉴스	22.06.13	184	1
616	강남푸른숲한방병원, 유방암 전문 고주파온열암치료기 알바온(ALBA ON)4000 도입	메디먼트뉴스	22.06.13	160	1
615	자성의원, 고주파온열암치료기 네오써모스(Neothermos) 도입	메디먼트뉴스	22.06.13	161	1
614	부천면력한방병원, 고주파 온열 암치료기 네오써모스 도입	메디먼트뉴스	22.06.13	160	1
613	화인마취통증의학과 김해점, 고주파온열 암치료기 네오써모스 도입	메디먼트뉴스	22.06.13	179	1
612	인천국제한방병원, 고주파온열암치료기 네오써모스 도입	메디먼트뉴스	22.06.13	166	1
611	자연한방병원 고주파 온열 암 치료기 네오써모스(Neothermos)로 암환자들의 삶의 질 향상	메디먼트뉴스	22.06.13	161	1
610	더웰샘한방병원, 항암방사선치료 효과 높여주는 고주파온열암치료 적용으로 전문성 확대	메디먼트뉴스	22.06.13	149	1
609	여름철, 늦은 밤과 새벽에 주취자 '극성'	메디먼트뉴스	22.06.10	209	1
608	브라질, '원숭이두창' 첫 확진자 발생…스페인은 백신 접종 시작 [14]	메디먼트뉴스	22.06.10	1785	1
607	대한신장학회 "심평원에서 투석전문의 정보제공해야"	메디먼트뉴스	22.06.09	162	1
606	[컬럼] 구강보건의 날, 치주질환 방치하게 되면 남성 성건강까지 영향!	메디먼트뉴스	22.06.09	712	1
605	6월 9일은 '구강보건의 날'…구강 건강 지켜줄 아이템은?	메디먼트뉴스	22.06.09	181	1
604	한국생명존중희망재단, 삼성서울병원과 업무협약(MOU)	메디먼트뉴스	22.06.09	153	1
603	고령자 1인당 2개까지 임플란트 건보 적용…본인 30%만 내고 시술	메디먼트뉴스	22.06.09	169	1
602	[스타&헬스] '유방암 투병' 서정희, 가슴 절제 수술 전 사진 추가 공개 "감사한 마음" [16]	메디먼트뉴스	22.06.06	5373	8
뉴스	한복 입은 김태리, 성탄절 타임스스퀘어 전광판 장식	디시트렌드	10:00