인간의 젊음은 오래간다

ㅇㅇ(125.176) 2025.02.13 10:30:15

조회 68 추천 0 댓글 0

1.생채식

2.금욕

3.운동 달리기 근력운동

이거 3개만 꾸준히 해도 또래보다 30년은 젊어진다 현실은 저거 3개를 다 하는 사람은 매우 드물지

여기서 더 젊음을 얻으려면 기수련 단식 어싱 찬물샤워 명상 이미지트레이닝 영적수행 물로만 씻기 소금 목욕 소금양치

물라다라 차크라를 활성화 시키는 운동과 요가 ㄱ

80살에 20대 외모가 가능해진다

대부분 왜 늙냐면 가짜음식과 정액을 자주 뺴기때문임 운동도 잘 안하고

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