내가 우울증을 극복한 방법들...

내가 우울증을 극복한 방법들...앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.09.24 21:34:07

조회 71 추천 0 댓글 2

나도 최근 우울한 일 있어서 며칠째 마음이 답답했는데 극복했던 법을 공유해봄

첫째 크게 기합지른다! (속에서 쌓여봤자 곪기만함)

둘째 나쁜 기운이 나간다는 느낌으로 한숨을 크게 쉰다

셋째 맛있는 배달음식을 FLEX 해버린다

넷째 산책 30분 하고 집에와서 노래를 부른다

닷째 취미생활을 찾아서 즐긴다 (난 웹소설 읽는중)

고정닉 0

원본 첨부파일 1

8.png

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	축의금 적게 내면 눈치 줄 것 같은 스타는?	운영자	24/11/11	-	-
5879986	동덕여대 폭력사태 기사에 긁혀서 좌표 찍은 페미들 [2]	주갤러(59.15)	18:07	110	6
5879985	여대에서 저지랄하는거ㅋㅋ 진짜 보지년들 저능함	주갤러(118.235)	18:07	25	0
5879984	오빠들 여대만 좋아하고 노괴글은 하나도 안올라오노	ㅇㅇ(119.194)	18:07	20	1
5879876	중국 던파 모바일 견인, 넥슨 3분기 영업익 11% 상승	게임메카	17:48	15	0
5879981	갠돈 빌려드립니다 사고자도 오세요 [1]	주갤러(118.235)	18:06	11	0
5879980	여대뿐만아니라 그냥 전국대학 여초학과까지 싸그리 지랄났으면ㅋ	주갤러(106.101)	18:06	30	1
5879979	역시 여자들은 선동하기가 쉬워	ㅇㅇ(106.101)	18:06	50	1
5879978	586 십새들 어디까지 스웟해지려는 거냐 [1]	ㅇㅇ	18:06	61	3
5879977	동덕여대 폭동은 경찰특공대가 출동해야할 사안이야 [2]	ㅇㅇ(61.79)	18:05	82	7
5879976	ㅋㅋㅋ아 시부레 여대년들 때메 기분 좋노	주갤러(223.38)	18:05	48	2
5879975	동덕사태. 한녀들 제2의 혜화역시위 기대하는데! 한남들이	주갤러(14.4)	18:05	86	12
5879973	진짜 온갖 커뮤니티 , 유튜브에 페미들 선동중이네 ㅋㅋ	주갤러(182.229)	18:04	59	4
5879972	모든문제는 쌍수에서 시작됨	ㅇㅇ(49.169)	18:04	73	7
5879971	한국남자들 문제는 여성화가 극심하다는거다 [4]	ㅇㅇ	18:04	87	4
5879970	으디 여대에 비천한 한남새키가 동상으로 세워져있노이기	ㅇㅇ(211.197)	18:03	23	0
5879969	여대 자체가 애초에 경쟁자 절반 떨어져나간거나 다름없는 거품인데 ㄹㅇ	주갤러(211.223)	18:03	26	1
5879968	여자들 그냥 놔두면 알아서 나락가네	주갤러(211.114)	18:03	128	17
5879967	걸러야하는 3곳대학 [2]	ㅇㅇ(211.234)	18:03	80	1
5879966	룸빵매치 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [2]	퍼플헤이즈	18:03	93	4
5879965	나 여대생아닌데 여대가서 한남 동상에 마요네즈 뿌리고와야징 [3]	ㅇㅇ(211.197)	18:03	38	1
5879964	동덕의사들 좀 더 힘내주세요!	주갤러(61.79)	18:02	21	1
5879963	동덕여대가 때려부순 취업박람회 라인업 [8]	주갤러(14.51)	18:02	171	13
5879961	여대 전체로 퍼지는거 지랄났노ㅋㅋㅋ	주갤러(118.235)	18:02	102	12
5879960	한남들 이미지 스윗한남 아니였냐? 이미지 병신좆다됏네	ㅇㅇ(211.197)	18:02	27	0
5879959	이번 동덕폭동도 민주화운동으로 격상되는 거임?	인셀녀죽어(61.39)	18:02	48	4
5879958	와 십 여대 단체로 나락가니까	주갤러(223.38)	18:02	75	2
5879957	제발 부탁인데 천만원 더주고 러시아 백마 사와라 [1]	주갤러(116.36)	18:02	45	1
5879956	ㅋㅋ 재들은 확실한건 취직길은 다막힘	ㅇㅇ	18:01	27	1
5879954	동덕여대 연예인들올려놓고 같이죽자시전하네 [2]	주갤러(49.175)	18:01	85	2
5879953	폭도새끼들이 그럼 이쁨받으랴?	주갤러(121.181)	18:01	18	1
5879952	앗 나의 스시녀가 이럴리가 없다노 ㅠㅠ [2]	주갤러(116.36)	18:01	78	1
5879951	동덕여대가 여대로 남아주었으면 좋겠노	ㅇㅇ(223.39)	18:01	20	0
5879950	본인을 버려준다는데 고마워 안갈게 이래야하는데 이 시팔!!1화냄ㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(211.197)	18:00	20	1
5879949	동덕여대 시위가 더욱 과격해지도록 응원하자!!	ㅇㅇ(106.101)	18:00	31	2
5879947	동덕여대 미워할수록 한남 속마음 들키고 잇는중인걸 모르는 지능ㅋㅋ	ㅇㅇ(211.197)	18:00	30	1
5879946	조롱을 한녀 못버린거라 자위하는 한녀 능지 ㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(124.51)	18:00	33	0
5879945	상남자 파이어뱃 특징 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㄱㄹㅇ	주갤러(218.52)	18:00	38	1
5879944	동덕여대 << 피싸개대학으로 이미지나락 완료 ㅋㅋ	ㅇㅇ(211.234)	18:00	46	2
5879942	정부와 메갈, 서로 죽여라	윾식이는vpn을해방하라	18:00	17	0
5879940	Women이 복수 아니냐? [3]	퍼플헤이즈	17:59	61	3
5879939	드디어 이 한반도에 패왕이강림했구나	주갤러(121.181)	17:59	23	0
5879938	동덕여대 폭도들 스캔 마구마구 뿌려대는중.jpg [3]	ㅇㅇ(106.101)	17:59	132	9
5879937	착한 한녀는 존재함? [1]	ㅇㅇ(96.49)	17:59	21	0
5879936	미워하긴 뭘 미워해? 동덕폭동 존나 고맙고 감사한데?	주갤러(39.125)	17:59	29	2
5879935	한녀 좀 버려요 병신년들아 동덕여대 시발 이지랄거리지마시고여 더럽다고	ㅇㅇ(211.197)	17:59	38	2
5879934	동덕여대는 지금 마굴이 됬다 [1]	주갤러(121.181)	17:58	45	1
5879933	동덕여대 개같이 미워하는 한남들 보니까 한녀못버린거 인증되서 개처웃김ㅋㅋ	ㅇㅇ(211.197)	17:58	43	2
5879932	1020 MH세대한테 이미지 나락으로 처박겠노 ㅋㅋ	ㅇㅇ(175.223)	17:58	38	3
5879931	동덕여대 이제 폭동이니까	ㅇㅇ(121.135)	17:58	71	5
5879930	피싸개들이 개발악해봤자.	ㅇㅇ(112.169)	17:57	38	2