나르시시즘 공부 24일차

해방자 · 2025.03.24 19:35:08

책읽기 - 3월 나르시시즘에 관한 책 10권 읽기

1. 나는 왜 배려할수록 더 힘들어질까 - 윤서람 O

2. 가스라이팅 - 스테파니 몰턴 사키스 O

3. 스토킹 - 이수정 O

4. 나르시시즘, 그 판도라 상자를 열다 - 짐 와일더 O

5. 스캇 펙의 거짓의 사람들 O

6. 아직도 가야할 길 - O

7. 그 사람은 내현적 나르시시스트입니다 O

(The Covert Passive-Aggressive Narcissist)

8. 사이코패스와 나르시시스트 O

9. 나르시시즘의 고통 O

10. 권력의 심리학 - 브라이언 클라스 - 읽는중

닉 다시 바꿨습니다. 구원받고싶은사람 -> 해방자

권력의 심리학 10p

무서운 책이다. 그래서 추천한다 - 손수호 변호사

서문

고장난 세상을 수리하기 위한 안내서

15:33 20p, 이 책, 무서운 책인것 같다. 직감이 온다.

말다툼이 시작되면 서로 거리를 두는 분별력이 발휘됐다

권력과 평등주의적 팀워크/무엇이 차이를 만든 걸까

수평적 사회

이 책은 네 가지 질문에 답하려 한다.

1. 더 악한 사람이 권력을 가지게 되어 있는가?

2. 권력은 사람을 나쁘게 만드는가?

3. 왜 우리는 우리를 통제할 권리가 전혀 없어 보이는 사람이 우리를 통제하게 놔두는가?

4. 부패하지 않을 사람에게 권력을 주고 그 권력을 공정하게 행사할 수 있게 하려면 무엇을 해야 할까?

26p

15 47 -이제 공포와 맞서 싸워야 하는구나

빙산의 일각- 해수면 밑에서 웅크리고서 발견되기만을, 그리하여 고쳐질수 있기만을 기다리고 있을지도 모른다.

통념

절대 권력은 부패한다

라발라마나나 -> 선한 사람이 대통령이 된 후 악해짐

권력을 탐하는 사람이야말로 부패할 사람일 수 있다

짐바르도 - 심리학과 건물 지하에 모조 감옥을 지었다.

열 여덟명의 대학생 모집

죄수-간수 역할극

우리 안에 악마가 있고, 권력은 그 악마를 밖으로 꺼내줄 뿐이었다

그러나 여기에는 함정이 있었다.

몇몇은 이에 반대하며 학생 죄수들을 정중하게 대했다

가학적인 사람이 권력을 추구한다.

권력은 악한 사람을 끌어당기는 자석

스탠퍼드 감옥 실험

이야기가 점점 복잡해진다.

43p

불행하게도 이야기는 앞으로 한참 더 복잡해진다.

어쩌면 사람들을 변화시키는건 권력이 아니라 환경일지도 모른다.

1장. 권력의 진화

- 우리는 무엇인가. 인간인가, 짐승인가, 아니면 야만인인가? -윌리엄 골딩, 파리대왕 중

50p, 루카

침팬지 무섭다 (영장류)

알파메일alpha male (그 집단에서 가장 서열이 높은 개체)

침팬지와 우리는 98.8% 유사하다

우리와 침팬지를 가르는 1.2%의 DNA

침팬지 - 공정과 평등 x

왜 침팬지는 야구를 못할까?

63p

권력을 쥐려면 우선 스스로 위험 속으로 걸어 들어가야 한다.

사회적 낙인

터친의 초협력사회 Ultrasociety

도망치는 겁쟁이들은 죽지 않는다.

중요한 것은 집단이다.

전쟁은 만물의 아버지-헤라클레이토스

부패하는 사람일수록 권력을 추구하는 경향이 더 짙은 이유를 이해해야 한다.

2장. 권력을 향해 뛰어드는 사람들 90p

1704 나르들은 문제해결 능력이 없다

이들은 사고회로가 완전히 다르다

17 26 - 이재명 대통령되면 안되나? 모르겠다

-> 다른 이들을 지배하기를 가장 열망하는 사람이야말로 그 자리에 가장 어울리지 않는 사람이라는 점은 가장 잘 알려진 사실이다.

눈앞에 있는 증거 -> 보이지 않는 부분

어떤 사람들이 권력을 원하지 않는지

이책을 읽는 목적 -> 권력 남용방지, 권력을 악용하지 않게 안전장치 만들기

리더의 유전자

스톡홀름 신드롬(Stockholm syndrome) - 인질이 인질범에게 동화되어 그를 변호하는 현상

인류는 스펙트럼 위에 존재한다.

누군가는 권력에 중독되어 있고, 누군가는 권력을 아예 회피한다.

눈에 보이지 않는 경찰 지망생은 거의 고려하지 않는다

경찰을 고치려면 이미 제복을 입고 있는 이들보다 경찰 제복을 입어볼 생각을 한번도 해보지 않은 이들에게 더 집중해야 한다.

번외

경찰특공대의 표장(상징물) SWAT - 독수리가 한쪽 발톱으로 번개를, 다른 쪽 발톱으로 총을 쥐고 있는 그림 (SWAT EMBLEM)

121p

18:07 -> 정신력이 너무 강해졌다 --> 권력이 (힘이) 늘었다. --> 상황에 맞게 내 정신력을 써야한다

공동체 -> 스펙트럼 (확 낮추자)

현실감각 키우기

18:18 난 괴물이 된게 아니라 사이코패스에 대한 정신력이 강해진거다.

경찰관들의 가정폭력

18:33 신비의 안개(상상, 보라색)

미국 경찰은 뉴질랜드에서 한 수 배워야 되지 않을까

- 뉴질랜드 경찰은 평화 추구

이웃집 독재자

악인 권력자가 세운 억지 규칙들을 역이용 (토레스 사례)

지역 공동체가 생각한 맥파이프를 미치게 할 방법 - 분홍색 플라밍고 꽃 집앞에 배치

다음 선거에서 맥파이프는 선거에 출마했으나 고작 3표를 받았다 (ㅋㅋㅋ)

자기 선택 편향이 뭐지, 너무 어렵다. 쉽고 간단한거 없나

경쟁이 필요하다 (야자나무 잎사귀에 집착하는 폭군 방지)

3장

권력이라는 망상

중국 둥잉시 - 작고 보잘것없는 해안 도시 - 현명한 손자의 출생지

비밀 작전

미국인 두명, 캐나다인 두명, 호주인 한 명은 둥잉시로 가는 비행기에 올라탔다

-> 더 알고싶다면 책을 구매하세요!

우리는 대게 어떤 사물 또는 사람이 실제로 누구이고 무엇을 할 수 있는지보다 어떻게 보이는지에 더 집착한다.

눈 덮인 산꼭대기와 바닐라 빛 남자들(Snowy Peaks and Vanilla Boys) 문제

193개국의 나라 중 여성이 수장인 나라는 16개국에 불과하다(8퍼센트가 조금 넘는 비율)

어느 개인도 혼자서 강력할 수는 없다.

권력은 가지는 게 아니라 주어지는 것이다.

"추종자가 없다면 지도자가 될 수 없다"

스프링복 - 일부러 포식자의 눈에 대놓고 드러냄 (점프 4m, 우사인볼트보다 빠르다)

배고픈 상태로 마트에서 장을 보는 것과 같은 고통을 줌 -> 스토팅stotting

153p

19:25 일어난지 7시간, 녹다운 안된다. 역시 사람은적응의 동물이다. 녹다운은 안됐는데 피곤하다

오늘 여기까지.

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