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설 자보쉴가요,,앱에서 작성

ㅇㅇ(194.180) 2024.07.05 23:11:37
조회 62 추천 0 댓글 1


러닝도 시간이 넘 많이 소요되는군여,,

스트레칭 10분
워밍업(빠르게걷기)10분
달리기 40분
돌아와서 수분섭취하며 담배 20분
폼롤러 매무리 10분

이러니 자는 시간이 모자라게 되어버리는,,

결론은 조금이라도 더 자려면 얼른 강해져서 빨라지는 수 밖에 업을 것 같군요;

내일은 노니가 12시간 산송장 수면법 성공하길 빕니노,,

제발류 ㅠㅠ;

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