[정보] 지성인 여드름 피부에 무조건 도움 되는 것 들...TXT

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[정보] [정보] 지성인 여드름 피부에 무조건 도움 되는 것 들...TXT앱에서 작성

ㅇㅇ(211.246) 2024.04.20 05:11:49

조회 1086 추천 2 댓글 12

1. 여드름

: 이소티논 복용, 약 알칼리성 클렌징폼, AHA or BHA 등 각질 제거 성분 들어간 수분 크림 사용, 애크논 크림, 수분 팩 ( 열감을 덜어줄 수 있도록 냉장 보관된 마스크 팩 사용 ), 배게 커버 주기적으로 교체 ( 최소 일주일에 1번은 교체 ), 수건은 무조건 세탁된 수건만 사용, 남자는 면도기 공유 절대 금지

2. 붉은기, 붉은자국

: 브이빔, 병풀 추출물 함유된 크림 사용, 수분 팩 ( 열감을 덜어줄 수 있도록 냉장 보관된 마스크 팩 사용 ), 나이아신아마이드, 알부틴, 트라넥사믹애씨드

3. 흉터

: 이미 생겼다면 깔끔하게 포기 ! ( 프락셀, TCA, 서브시전 등 으로 피부결을 다듬는 정도 까지만 생각 하셈... 파였으면 복구 가능성 10% 미만 임. + 모든 흉터 치료는 결국 자극에 의한 콜라겐 유도라 흉터 안 차오르고 얼굴 홍조만 얻게 될 수도 있음. )

4. 여드름 터졌을 때

: 후시딘 1 ~2일 바름. 그 뒤 계속 마데카솔 발라 줌. 언제 까지 ? 표피층이 돌아 올 때 까지...

***그러면 반대로 하면 안 되는 것 은 ?***

*1. 레티놀

: 각질 탈락 주기가 빨라 져서 모공이 잘 막히게 됨. 모공이 막히면 뭐 다 ? 피지가 배출 안 되어서 여드름이 된다. 어차피 레티놀로 프락셀 만큼 피부결 좋아지게 할 순 없음. 차라리 피부결을 포기하고 여드름 없는 게 피부 더 좋아 보임. 그리고 레티놀은 자극이 심해서 피부에 열감 생 김.

*2. 세럼

: 세럼은 기본적으로 오일류 임. 여드름 균의 먹이는 결국 기름 이다. 세럼 바를 바엔 차라리 수분 크림 사용 량을 늘리는 게 나음.

*3. 토너 ( 흡토, 닦토 모두 포함 )

: 토너는 알코올 때문에 자극이 너무 심 함. 차라리 세안을 부드럽게 2번 연속으로 해주는 게 나음.

*4. 클렌징 오일

: 지성은 절대 쓰지마 ! 이유는 2번과 동일 함. 화장 지워야 한다면 클렌징 티슈 or 메이크업 리무버 기능 포함된 클렌징 폼을 써라.

*5. 로션

: 대부분의 로션은 유/수분 밸런스 맞추어져 출시 되는데 지성에겐 최악임. 차라리 수분 크림을 덕지 덕지 바르자.

*6. 비타민 C

: 자극이 너무 심해서 열감 생 김. 열감 있는 피부는 여드름균이 활동 하기 딱 좋아 여드름이 더 잘생김. 대부분 붉은기나 색소침착 때문에 비타민 C 를 쓸텐데 차라리 안 쓰고 여드름 안 나는 게 더 낫다고 봄.

*7. 약 산성 클렌징 폼

: 지성에 약 산성 ? 여드름 폭탄 당첨... 얼굴에 유전 터진다.

*8. 과도한 각질 제거

: 예전에 매일 데일리로 각질 제거 하다가 오히려 여드름 더 나고 피부 뒤집어 진 적 있음. 그 이후로 각질 제거는 일주일에 두 번만 하고 있음.

-----

나는 피부과 시술 ( 레이저, 스킨 부스터, 기계 MTS 등... ) 도 많이 받아 봤고, 레티놀, 비타민 C 등 기능성 화장품도 많이 써 봤는데 자극이 너무 심해서 오히려 여드름이 더 나더라고...

결국 자극 최소화에 기능성 화장품은 열감 없는 걸로만 쓰는 루틴 정립 해서 여드름 안나기 시작 했음.

흉터는 포기 했고, 붉은기 잡는 것 에만 집중 하고 있음...

여드름은 없지만 붉은기 때문에 피부가 안 좋아 보이 는데, 선 크림 & 파운데이션으로 가리고 시간이 해결해주기를 바라고 있음...

내 루틴은

- 출근 전 -

1차 세안 ( 약 알칼리성 클렌징 폼 1 )

2차 세안 ( 약 알칼리성 클렌징 폼 2 )

수분 크림 ( BHA 성분 있으며 유분 거의 없는 수딩 제형 )

수분 팩 ( 냉장 보관 된 마스크 팩, 피부 열감 내리기 & 수분 손실 방지 )

병풀추출물 함유된 크림 ( 고 함량, 전성분 기준 함유량 1등인 제품 )

- 퇴근 후 자기 전 -

월요일, 금요일 이라면 이소티논 1알 복용 ( 일주일에 2알 복용인 셈 )

1차 세안 ( 약 알칼리성 클렌징 폼 1 )

월요일, 금요일 이라면 효소파우더 클렌징 추가 ( 각질 관리 용 )

2차 세안 ( 약 알칼리성 클렌징 폼 2 )

수분 크림 ( BHA 성분 있으며 유분 거의 없는 수딩 제형 )

수분 팩 ( 냉장 보관 된 마스크 팩, 피부 열감 내리기 & 수분 손실 방지 )

병풀추출물 함유된 크림 ( 고 함량, 전성분 기준 함유량 1등인 제품 )

붉은기 완화 기능성 화장품 도포 ( 비타민 C 아님. 무조건 자극 없는 것. 나이아신아마이드 등 저자극 멜라닌 억제 성분 고함량 인 것 )

이 루틴으로 1년 유지 하고 10년 가까이 나던 여드름 이제 아예 안 나고 주변에 피부 좋아 졌다는 소리 많이 들 음.

파데 바르면 일반인 피부 급은 됨.

내 경험 상 지성 피부는 피부 장벽 보호 + 얼굴 열감 내리기 + 유분 제거 + 각질 관리 이게 전부다

이걸 중학생 때 알았다면 지금 쯤 연예인 피부일텐데... 너무 늦게 알아서 슬프다

바이럴 이랄까봐 약국템 제외 하곤 사용 제품은 적지 않았음.

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