내가 군대에서부터 피부가 망가졌거든 ??? 

그 전에는  너 피부 좋다? 라는 이야기는 못 들었어도   

너 피부 왜 그러냐 ?   이런 이야기는 한번도 들어본적이 없어.

심지어 난 웬만한 남자들 중 상위 5% 안에 들어갈 정도로  유전적으로 하얀피부 소유자거든   (  눈동자도 갈색임 ) ( 울 아빠가 그래서 유전 됨; ) 

근데 왜 ? 군대에서 피부가 안좋아졌는지 지금 생각해보니까

난 군대 가기 전까지  세수라곤  비누로 했고    군대 가기전에 매일 게임만 해서  24시간 중 20시간을 게임에 미쳐있었으니

외모에 신경 쓸 이유가 없지

하루에 한번 ?  혹은 이틀에 한번 정도 머리 감았고    세수도 대충 비누로 했던거 같어

근데, 

군대에서  위장크림 바르고  먼지 뒤집어 쓰고 땀 많이 흘리고  그랬겠지 ??  특히 위장크림

선임들이  하나같이 목욕 바구니를 들고 다니는데  항상 그 안에   더페이스샵 녹두 혹은 오렌지 혹은 레몬   오이  ...등등   스킨푸드  세안제등등

세안제를 처음 구경해봤어.     그걸로 얼굴을 씻더라구.

위장크림 지우는데  비누가 지워지겠어?  그리고 차가운 물인데 ??   

선임들이 폼클렌져 줘서  그걸로 지우기 시작했고 

일병? 정도 된 순간부터 나도  폼클렌징 쓰고 다녔지 

매일 그렇게 썼었어.  매일 매일 

근데  내가  개기름 지성이니   얼굴에 뭘 바르는 걸 굉장히 싫어했어.   특히 로션은 더더욱   

군대에서 화장품을 써보질 않았어.

보습을 전혀 해주질 않았어.

그러니 내 피부가 어떻게 되었을까 ?

폼클렌져로  장벽 다 깎아 버리고 ,   수분은 날라가서 보습은 안해줘서   기름은 더더욱 올라오고   (이건 유수분 벨런스 맞추려는 피부 작용 때문에 ) 

또 기름기 있으니 또 폼클렌져로 뽀득하게 씻고

이걸 몇달 1년 이상을 반복했더니  진짜  피부가    턱쪽으로 여드름 엄청 심했고    그 아픈 여드름들... 염증성 여드름

거기에  얼굴은 헬보이처럼 빨갰어.

그렇게 전역 후   나는  10년을 넘게  계속 폼클을 썼었어.

서론이 길었다.

그래서  난    이소티논 하루 1알  +  물세안   + 저녁에만 라로슈포제 시카밤   이렇게만 바르고 있어

어찌 되었든 이소티논 복융해서 피지가 줄어드니   물세안만으로도  충분하지.

이렇게 시작한지  며칠 안되어서 지금 피부상태는  뭐 그냥 그래

그냥 이렇게 한번 1년 넘게 해보려고 

이소티논은  석달간 매일 먹고  그 이후로 이틀에 1알  삼일에 1알 이런식으로 유지하려구

어쨌든  내  여드름의 원인은   피지 과잉으로  모공이 막혀   깊은곳에서 염증이 생겨서   화농성인데 굉장히 아프고 짜도  흉터만 남는 형태거든

그래서 요점은...

내 생각엔    산성이든 알카리든  ㅈㄹ이든 나발이든;

우선 물세안으로  피부장벽을 개선시키는게 가장 큰 목표.