디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

안면비대칭 셀프로 해결함앱에서 작성

기키드갤로그로 이동합니다. 2024.08.04 10:36:31
조회 292 추천 0 댓글 2

나는 몸이틀어져서 안면비대칭이 생긴경우임
이런 사람들은 누웠을때 바깥으로 돌아가는발 있을거임
나는 누우면 오른발이 항상 돌아가서 옆으로 누웠음
그래서 오른다리를 들어서 무릎잡고 왼쪽바닥에 무릎닿을때까지
땡김. 이때 몸은 최대한 고정시켜야 효과좋음.
몇번만 반복해도 골반비대칭이 많이 해결됨.
누웠을때 발이 많이안돌아가는걸로 알수있었음.
첨엔 고관절이 많이 아플수도있음.
이상태로 하루이틀지나면 골반에서부터 위쪽으로 다 대칭이 잡혀가다가 마지막에 얼굴까지 돌아옴.
근데 나같은 경우 비대칭이 20년가까이 돼서 100프로는 안돌아오고 50프로정도 돌아온듯.
전에는 오른쪽으로 거울 잘 못쳐다봤는데 지금보면 꽤 멀쩡해보임
나같은 형들 참고해

- dc official App

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 기 세보여도 실제로는 멘탈 약할 것 같은 스타는? 운영자 24/11/04 - -
이슈 [디시人터뷰] 라이징 스타로 인정받은 걸그룹, ‘리센느(RESCENE)’ 운영자 24/11/08 - -
5227890 왕따 심해서 퇴갤요 ㅠㅠ 성갤러(118.235) 09.23 96 2
5227889 아빵 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ [2] ㅇㅇ(211.246) 09.23 227 7
5227887 탈갤고닉들이 념글한번씩 보고가실듯 ㅋㅋ ㅇㅇ(39.7) 09.23 168 2
5227886 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [1] ㅇㅇ(121.154) 09.23 169 8
5227884 손가락 전부 회수하고 자러갈게요 ㅋㅋ ㅇㅇ(39.7) 09.23 168 4
5227883 10개컷ㅋㅋ ㅇㅇ(39.7) 09.23 202 8
5227881 35살인데 언제까지 저러고 살려나 ㅋㅋ 성갤러(112.184) 09.23 124 11
5227878 취업한다는애가 새벽4시에 저러고있네 [1] 성갤러(112.184) 09.23 158 13
5227876 9개컷ㅋㅋ ㅇㅇ(39.7) 09.23 140 2
5227874 8개컷ㅋㅋ ㅇㅇ(118.235) 09.23 149 4
5227872 갤러리 왜이럼? 성갤러(211.33) 09.23 74 0
5227869 이제 손가락도 같이자를게요 ㅋㅋ ㅇㅇ(39.7) 09.23 126 4
5227860 결혼하고 애낳으면 지옥이다 vs 미혼때보다 행복해진다 성갤러(218.154) 09.23 106 0
5227856 무릎 편부모 가정의 삶 ㅇㅇ(14.46) 09.23 134 2
5227854 현피 트라우마 자극ㄴ? ㅇㅇ(14.46) 09.23 103 0
5227843 실물 폭로2? ㅇㅇ(14.46) 09.23 129 0
5227840 실물 폭로? ㅇㅇ(14.46) 09.23 107 0
5227838 누군 건물주 누군 월세방 신세 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㅇ(14.46) 09.23 108 0
5227831 편부모 냄새 시발 ㅋㅋ ㅇㅇ(14.46) 09.23 86 0
5227830 17호 도어락 7854치고 들오셈ㅇㅇ [1] ㅌㅇ갤로그로 이동합니다. 09.23 96 4
5227829 쭉 도망 다니세요 ㅋㅋ ㅇㅇ(14.46) 09.23 103 3
5227824 센척 그만하고 도배나 쭉 ㄱ ㅇㅇ(14.46) 09.23 84 0
5227822 30분까지 반응없으면 몰수패처리갈게요 ㅇㅇ [1] ㅌㅇ갤로그로 이동합니다. 09.23 79 5
5227820 차비원하면 오픈톡ㄱ ㅌㅇ갤로그로 이동합니다. 09.23 94 5
5227814 안검하수 고치는법 없냐 성갤러(211.234) 09.23 92 0
5227811 질문 받는다 파렉(106.101) 09.23 72 0
5227809 코수술 ㄱ?? 성갤러(211.36) 09.23 155 0
5227802 165 똥자루 새끼 또 맥주 괴롭히네 성갤러(58.232) 09.23 85 0
5227793 난쟁이 진짜 안타깝네 ㅋㅋ 성갤러(119.198) 09.23 76 0
5227787 여기서 제일 나은 외모 봐둬 [2] 액운소녀갤로그로 이동합니다. 09.22 173 0
5227784 맥주형 진짜 잘생기셨네요 맥주형팬2갤로그로 이동합니다. 09.22 84 0
5227783 배우폶 [1] 맥주갤로그로 이동합니다. 09.22 155 0
5227782 여기서 제일 나은 외모 봐줘 액운소녀갤로그로 이동합니다. 09.22 125 0
5227774 폶체크 [2] 맥주갤로그로 이동합니다. 09.22 145 0
5227773 암컷쟁탈전ㄱ ㅇㅇ(39.7) 09.22 130 6
5227771 이수혁이 진짜 성격 ㅈㄴ좋아보임.gif ㅇㅇ(118.235) 09.22 157 1
5227769 남자는 코라는 말을 나이들어서 체감하는중 성갤러(182.221) 09.22 153 0
5227764 여기 몸매도 평가해줌? [1] ㅇㅇ(118.235) 09.22 251 9
5227761 쌍수한지 1달 지났는데도 짝짝이면 수술 잘못된거? ㅇㅇ(124.53) 09.22 87 0
5227760 똥난쟁이 새근잠 엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 성갤러(1.252) 09.22 63 0
5227757 맥주 목소리 개좋네 성갤러(220.86) 09.22 91 0
5227743 맥주 쫄튀패 [1] 심판(175.215) 09.22 103 3
5227742 ㅋㅋ [1] 맥주갤로그로 이동합니다. 09.22 175 4
5227739 구속예정될탓 손급해지신거 성갤러(221.153) 09.22 86 1
5227734 엄마 나체사진 갤에 돌아다니는게 좋음? ㅇㅇ(59.31) 09.22 97 2
5227733 동성, 이성에게 모두 잘생겼다 소리 듣는정도면 성갤러(182.221) 09.22 67 0
5227730 여자 수백명 줄서는 삶vs방구석 도피 구속예정삶 성갤러(118.235) 09.22 77 0
5227721 맥주 3천궁녀폶 ㄷㄷ 성갤러(118.235) 09.22 65 0
5227717 여자 너무 많아서 연락 감당안데네 [2] 맥주갤로그로 이동합니다. 09.22 207 0
5227710 난쟁이 부들댈때 성갤러(118.235) 09.22 56 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2