(속보)5세대 리메이크 일정 떴냐?????

포켓몬스터 갤러리

1/3

(스압) 필리핀이 발전이 없는 이유.jpg (feat. 왕좌의 게임) 부갤러
싱글벙글 직장 왕따 ㅇㅇ
이준석 육성 녹취가 또 한번 증명했다! 불쌍한화승이
실제 역사에서 대활약했던 지도자들 와르르쾅쾅
[프라모델]카이텐져 만든거 Idon
일본 여행을 20000퍼센트 즐기는법(스압) 치즈_버거
팝의 거장 퀸시 존스 향년 91세로 별세 은하ing
결혼생활이 마치 형벌과 같아서 이혼하고 싶은 퐁무원 블라남 ㄷㄷ 갓럭키
사제장비에 대한 전직 특수전사령관의 의견(충격주의) 강갤러
음습한 상가에 여중생이랑 둘만갇힌 만화 카갤러
“내 성별은 이제 여자” 女 탈의실도 맘대로 이용… 괜찮을까 ㅇㅇ
“백종원 믿고 갔는데 실망”…통영 축제 불만 쏟아지자 결국 사과 ㅇㅇ
저 키 큰 남자보다 더 멋있습니다.. 기회를 얻고싶습니다! ㅇㅇ
가고시마 여행 - 4일차 잡탕
오늘자 교통사고 당했는데 아이폰 덕분에 살은 유튜버 ㅇㅇ

피자헛 망함 너무 비싸긴 했음피자들 너무 고평가임 - dc official App- 피자헛은 서비스 종료인가...헐..- 피자헛 터졌대..- 피자헛 근황국내에서 피자값 올린 원흉같은데였나 여기가- 피자헛 신메뉴 뭐냐 ㅋㅋㅋ 작성자 : 란피스

(속보)5세대 리메이크 일정 떴냐?????앱에서 작성

포갤러(117.111) 2024.11.04 01:59:47

조회 63 추천 0 댓글 0

1. 새벽 3시에 눈 떠야 함.

이 시간에 깨어나지 않으면 하루의 기운이 제대로 채워지지 않음. 알람을 3시에 맞춰두고 정확히 깨라. 절대 3시 10분 넘기지 말 것. 3시 10분이 넘어가면 그날 기운이 제대로 흐르지 않음. 기운을 흐트러뜨리지 않으려면 딱 3시에 깨어나야 함.

2. 눈 뜨자마자 창문 열고 얼굴에 바람 맞기

창문을 열고 얼굴에 새벽 바람을 5분 동안 맞아라. 바람이 세면 셀수록 좋고, 약하면 선풍기라도 틀어서 바람을 맞아야 함.

3. 냉장고 찬물 한 컵 필수

아침에 눈 뜨자마자 바로 냉장고에서 꺼낸 찬물 한 컵을 쭉 들이켜라. 단, 마시기 전에 "나는 강해진다"라고 중얼거려야 몸이 강해짐.

4. 닭발 1개 필수 섭취

새벽 3시 30분에는 닭발을 1개씩 꼭 먹어야 함. 닭발의 쫄깃한 힘이 몸에 스며들어서 강철 같은 몸이 됨. 닭발이 없다면 계란 두 개라도 먹어야 하지만 효과는 반으로 줄어듦. 이때는 반드시 식물성 기름이 아닌 기운이 강한 동물성 기운을 넣어야 함.

5. 팔굽혀펴기 정확히 33회

닭발을 먹고 난 뒤에는 정자세로 팔굽혀펴기를 정확히 33회 해야 함. 이 숫자를 지키지 않으면 기운이 샌다.

6. 왼손 주먹으로 오른쪽 가슴 두드리기

팔굽혀펴기를 마친 후 왼손 주먹으로 오른쪽 가슴을 5번씩 두드려라. 가슴에 강철의 힘이 깃듦.

7. 10초 동안 물구나무서기

마지막으로 물구나무서기를 하고 10초를 버텨라. 온몸에 피가 돌면서 하루 동안 모든 힘이 충전됨.

8.기운 충전 찬물 샤워

매일 찬물 샤워를 해야 함. 하지만 여기서 말하는 건 그냥 단순히 찬물에 들어가는 게 아님. 보통 사람들이 생각하는 찬물 샤워는 그저 ‘물이 차가운 상태’일 뿐임. 그러나 진짜 기운 충전 찬물 샤워는 ‘차가운 상태’의 물을 온몸을 자극하는 ‘기운 충전형 찬물’로 바꾸는 과정을 거쳐야만 가능함. 그렇다면 이 기운 충전 찬물 샤워는 어떻게 하느냐? 우선, 물이 나오자마자 바로 들어가면 절대 안 됨. 물이 나오는 순간부터 10초 동안 대기하는 게 필수임. 찬물 샤워에서 중요한 건 속도가 아님. 물을 틀자마자 곧바로 들어가면 차가운 기운이 제대로 활성화되지 않아 몸에 온전히 전달되지 않음. 물이 나오는 순간부터 10초 정도 기다려야 함. 이 시간이 지나야만 물 속에 숨겨진 ‘차가운 기운’이 물과 완전히 결합해 몸에 전달될 준비가 되는 거임. 10초 대기라는 이 시간을 정확히 지켜줘야 함. 그리고, 물에 들어갈 때 발끝부터 천천히 몸을 적셔야 함. 머리부터 찬물을 맞는 게 아니라, 발끝부터 서서히 위로 올라가면서 물을 맞아야 함. 발끝에서부터 차가운 기운이 위로 전달되면, 몸 전체가 자연스럽게 이 기운을 받아들이면서 지방 태우기 모드로 전환됨. 머리부터 바로 찬물을 맞으면 오히려 몸이 긴장해서 기운을 제대로 받지 못함. 발끝 → 다리 → 몸통 → 마지막에 머리 순서로 물을 맞아야 함.

9. "나는 강해진다" 세 번 외치고 마무리

물구나무서기를 끝낸 후 "나는 최강이다"를 세 번 외쳐라. 하루 종일 힘이 넘치는 몸이 완성됨.

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	기 세보여도 실제로는 멘탈 약할 것 같은 스타는?	운영자	24/11/04	-	-
11690923	꼬리를 어케고정한거지 [9]	다꼬리	11.04	77	0
11690922	천사 [7]	와타루	11.04	62	1
11690921	포켓 리세 언제 끝나지 [8]	소송채	11.04	63	0
11690920	인생망햇서	미샤리	11.04	28	0
11690919	아무것도 모르고 팩까서 아무 덱도 안되는 잡덱유저 [19]	영물	11.04	96	0
11690918	귀여운짤보고가세요! [6]	Shiron	11.04	65	1
11690917	아르세우스 진정환 -> 역대급 난이도네 [2]	ㅇㅇ(118.235)	11.04	98	0
11690916	님들이거보샘누해찌임 [2]	전자박쥐(4호)	11.04	34	0
11690915	폴리곤 진화 도와주실분 구함	ㅇㅇ(118.235)	11.04	31	0
11690914	안농후드 겨우 건졌네 ㄷㄷ	ㅇㅇ(223.38)	11.04	50	0
11690913	'악의 조직 보스, 악의 카리스마, 포켓몬은 돈벌기위한도구' [5]	와타루	11.04	80	1
11690912	바로 덱 정상화 [4]	포갤러(211.202)	11.04	61	0
11690911	힘들어죽겟다 살랴다오 크아악 [2]	님피아동굴탐험대	11.04	34	0
11690910	굿모닝	소다씨	11.04	31	0
11690909	와 몸매 [2]	Shiron	11.04	50	0
11690908	시밯일찍잤는데일찍잔의미가없잖아	미샤리	11.04	28	0
11690907	요즘따라 여동생 가슴이 커진것같음..... [3]	ㅇㅇ(39.7)	11.04	78	0
11690906	요즘 티니핑콘이 유행이라네요 [7]	강햬원	11.04	52	0
11690905	바람의나라2나온다고하네 [5]	hagan	11.04	59	0
11690904	어제 먹은거 [16]	코라이댕	11.04	88	0
11690903	공식이 준 페어리타입 프레임 [10]	가트몬	11.04	146	0
11690902	슬프구나 [12]	영물	11.04	71	0
11690901	이로치 레쿠쟈랑 흥나숭이랑 맞바꿨는데 심록이였네 [4]	ㅇㅇ(118.235)	11.04	87	0
11690900	초련 특일 언제쯤 나오는걸까	아카보	11.04	40	0
11690899	나 히윈디만 보면 손발이 벌벌 떨려 [2]	견고라스	11.04	76	0
11690898	한국에 출시해줬음하는 인형...doll... [6]	와타루	11.04	123	1
11690896	하골소실 사파리존 블록 질문드려요 화분을 어떻게구해요? [1]	d(220.65)	11.04	35	0
11690895	견고라스 6~7세대처럼 평캐라도 됐으면 좋겠다 [5]	견고라스	11.04	67	0
11690894	스/바 에리본 어디서잡음??? [2]	ㅇㅇ(106.101)	11.04	54	0
11690892	드닐레이브인형은 안나오나? [1]	ㅇㅇ(106.101)	11.04	35	0
11690891	포켓카 포켓 하루에 20팩씩 공짜로 까는법	ㅇㅇ(218.238)	11.04	69	0
11690890	팩 깔 시간이다! [28]	가트몬	11.04	134	1
11690889	모넌 베타 이번주까지 하면 안되나.. [2]	판룡몬	11.04	48	0
11690888	더블 따로 샘플짜기 귀찮아서	furwar	11.04	27	0
11690887	치갈기 너무해 [2]	푸루디	11.04	50	0
11690886	윽우지 레이드 언제나와	ㅇㅇ(118.235)	11.04	27	0
11690884	전혀 의외가 아닌 견고라스님의 자력기인것 [12]	가트몬	11.04	92	0
11690883	포갤 점심 [2]	판룡몬	11.04	41	0
11690882	생각해보니까 국제교배 이거 좀 그런거 아님? [1]	RaidL	11.04	91	2
11690881	포갤러들 특 : 포케카포케에 50만원씩눈하나깜짝안하고넣음 [2]	waagh!!(175.120)	11.04	72	0
11690880	포켓몬RPG < 나오면 마인크래프트 따잇 가능??	ㅇㅇ(125.177)	11.04	33	0
11690879	포갤기만자들볼때마다 내 인생에 현타옴 [4]	마자용♂	11.04	49	0
11690878	으앙 수업언제끝나	furwar	11.04	28	0
11690877	와 한국산 메타몽 쓰니까 이로치 잘나오네 [2]	ㅇㅇ(118.235)	11.04	73	0
11690876	레츠고 엔딩까지 깨는데 몇 시간 걸림? [2]	ㅇㅇ(211.235)	11.04	40	0
11690875	소드에서 전기자석파랑 칼등치기 동시에배우는놈없음? [4]	포갤러(121.184)	11.04	59	0
11690874	브케인은 매체마다 공격방식이 다르네 [1]	국썩쳐돌이	11.04	75	0
11690872	포켓카 하는놈들은 전부 멍청이가 맞다	ㅇㅇ(218.238)	11.04	51	0
11690871	티라노 모티브면 약해야 하는게 맞는게 [3]	RaidL	11.04	94	0
11690870	오늘은진짜금딸한다 [9]	hagan	11.04	61	0