헬스장 출발 [114일차] - 순경 갤러리

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길도형은근 경찰관상임 조직도에 저런 관상은 한명쯤은 있는거같음 작성자 : 이길도광팬

헬스장 출발 [114일차]앱에서 작성

순스타그램

2024.07.10 05:58:27

조회 176 추천 1 댓글 4

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1.아침 기상or헬스장 출발 ㅡ 성공

2.공부+ 팔굽 윗몸 ㅡ

3.마무리 공부 ㅡ

<일정>

6:00 기상or 헬스장[월 수 금]

xx:00~11:00 공부

11:00~12:00 밥

12:00~17:00 공부

17:00~19:00 윗몸,팔굽, 밥 [월화수목금]

악력[격일 쉬는시간][토]

19:00~21:00 공부

고정닉 0

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