체학에서 가장이해안되는부분

순갤러(175.199) 2024.08.28 19:35:40

조회 225 추천 1 댓글 1

기본적으로 40개이상 할수있는 애들은 무한 갯수치기해서 가르치는건 이해한다만
30개 언더로 하는애들도 무식하게 갯수치기 시키는게 맞는거임?

애초에 힘없는애들은 힘부터 길러놓고 2주 정도남았을때부터 갯수치기를 가르쳐야되는거아님?
보조운동하나도없이 무조건 갯수치기만 시키는 곳은 가지마라 차라리 친구한테 밥한끼 사주고 헬스같이가자해서 나 갯수치기잘하게좀 옆에서 선생님처럼 압박좀 해달라해라 그게 더 가치있고 더 빨리오른다.

그리고 달리기는 느리면 하체운동을 시켜서 활성화 시킨다음 그다음에 달리기를 뛰게시켜야지
무조건 매번 달리기만 시키면 늘겠냐...? 체력학원 아무대나 다니지마라 돈 낭비 그런돈낭비가없다.

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