푸쉬업 자세 각잡고하니까

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29살 경위승진시험도전하는 경사야 봐라 수험생들한테 말좃같이 하면서경사라고 주름잡냐?너 글고 너 현직인증가능함?내일 니 바로 찾아갈게어디서 좃병신이 현직이라고 깝치노 작성자 : 순갤러

푸쉬업 자세 각잡고하니까앱에서 작성

ㅇㅇ(218.147) 2024.12.03 00:49:06

조회 355 추천 0 댓글 8

원래 장교였어서 팔굽 윗몸 달리기는 꾸준히 했는데

팔굽 해보니 53 이정도 밖에 안되네 60개 할 수 있을 줄 알았는데 군대에선 철봉잡고해서 쉬웠던듯 어캐 늘리지

악력은 캠리 62

100미는 13.2

천미는 4분20초

윗몸은 뒤통수 깍지끼고 바닥에 닿고 팔꿈치 무릎에 닿게 해서 59개 하는데 악력이랑 천미 팔굽이 문제네

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