형들 러닝머신 속도 10.5 원래 이렇게 빡셈??

형들 러닝머신 속도 10.5 원래 이렇게 빡셈??앱에서 작성

순갤러(183.104) 2024.12.21 01:00:24

조회 351 추천 0 댓글 8

10.5로 10분 뛰고 1분 쉬고 9분 뛰는데 왜케 빡세냐…

진짜 뒤질거같아서 결국 18분때 중도하차함..

페이스? 6~7로 20분

3키로 좀 넘게 뛰는거 일주일에 한두번씩 밖에 안했으니 평소 ㅈ도 안하긴 함..

꾸준히 하면 늘겠지?

+ 와근데 이제보니 러닝머신 16으로 해야 1키로 3분45초 들어온다는데 이거 ㄹㅇ임?

빡세네

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