지금 기준 체력 45점 무적권 넘는 애들 기준 말해줄게

지금 기준 체력 45점 무적권 넘는 애들 기준 말해줄게모바일에서 작성

순갤러(182.218) 2025.01.02 19:01:35

조회 384 추천 0 댓글 3

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일단 신체 스펙부터 키 - 몸무게 = 100 이상

그리고 쇠질 능력
스쿼트 벤치 데드를 데일리멕시멈(밥을 쳐먹든 안쳐먹든, 딸을 치든 안치든간에 1년 365일중 아무때나 시도해도 한번 들거나 밀수 있는 무게)으로 합이400나오는 순붕

그리고 맨몸운동 능력
풀업(맨몸기준) 10개만 찍어도 무방
푸쉬업(맨몸기준) 정자세로 60개 나오는 애들 가라전사x
악력기 캠리로 왼쪽만해도 60이상 나오는순붕들

그리고 유산소능력
이건걍 ㅈㄴ많이뛰면 마일리지마냥 쌓이는거라
주 4일 2키로이상 뛰댕기는 애들
100미는 위 쇠질능력과 연관되니 패스

그리고 정신력
이걸 유지하려고 주6일 운동하는순붕이들

이러면 걍 실기장에서 너가 거기 주인공임 ㅇㅇ

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20240904_233326.jpg

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