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윗몸일으키기 만점맞을려고하는데

ㅁㄴㅇ(39.119) 2017.11.03 13:42:00
조회 336 추천 0 댓글 8

싯업보드를사야해? 아님 요가매트사서 그냥 복근운동위주로해야해??


싯업보드는찾아봤는데 기울어져있는거가 대부분이던데 그거하면 허리아프지않을려나 안그래도 가끔씩 허리통증있어서 고민인데


머가괜찮을까 추천해줘

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