운동 매일하는게 좋냐 이틀에 한번하는게 좋냐??

운동 매일하는게 좋냐 이틀에 한번하는게 좋냐??앱에서 작성

ㅇㅇ(39.7) 2018.02.08 16:58:39

조회 359 추천 0 댓글 3

지금 팔굽 40~45개 윗몸 45~50개정도 하는듯

매일하면 근손실많이서 효율 별로라는데 어떠냐

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