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내가 다시 한 번 말하지만 100m는 최소 이주일 전부터는 뛰어봐라.

ㅇㅇ(1.231) 2018.04.10 22:39:33
조회 301 추천 1 댓글 7

안 뛰다가 갑자기 뛰면 햄스트링 오는 느낌 드는데 그거 무리해서 계속 달리다가 진짜 햄스트링옴.


2주도 좀 그렇고 한 달 전부터는 시험삼아 100m 전력질주 뛰어봐야 돼.


옆에 사람 갑자기 차고 나가면 그거 의식하다가 넘어지는 애들도 있고 무리해서 스타트 하려다가


햄스트링 나가는 애들도 있고...그거 때문에 1000m과락 맞는 애들도 있고...존나 안타까움..

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