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와...윗몸 연습한다고 요통 존나 심했는데 바뀌는거 개꿀이다.

dd(1.231) 2018.04.19 20:03:44
조회 151 추천 0 댓글 0

목감싸고 하면 일단 허리힘많이 쓰고 목도 존나 뻐근했는데 저렇게 하면 레알 복근힘+허벅지힘


이거여서 연습하는데 부담도 덜고 멸치 복근 놈들 날라다닐듯...와 진짜 행복하다..

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