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요즘 밤낮 바껴서 힘든데 어떻게함?앱에서 작성

스카몬(211.178) 2024.06.22 01:37:10
조회 123 추천 0 댓글 4
														

주간하고 퇴근하고 누워있으면 피곤해서 잠시 자는데
이게 새벽되면 잠이안옴
그래서 다음날 야간인데 낮에 자게되고
휴게시간에 잠안와서 폰보다가 퇴근하는데
또 집오면 잠
요즘 이렇게 반복하는데
원래 상태로 어떻게바꿈?

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