일이 너무 없어서 소화가 잘 안되는데 어쩌냐?

시갤러(42.82) 2025.02.08 21:06:32

조회 107 추천 0 댓글 4

원래 운동을 안해서 시설일하면서 걸어다니는 걸로 운동한 셈 쳤는데

최근 이직한데는 하루 2천보 정도 걸으면 떙임

출퇴근하고 밥먹으러 왔다갔다하는 게 4천보정도 걸어서 오히려 그게 더 많음;;

맨날 속이 더부룩하고 소화가 잘 안되는데 어쩌면 좋냐

일은 없지만 눈치는 좀 봐야하는데 가만히 앉아서 몰래 할수 있는 운동법 없냐

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