둘중에 뭐가 더 체지방 감량 잘됨??

둘중에 뭐가 더 체지방 감량 잘됨??앱에서 작성

ㅇㅇ(219.250) 2022.05.04 16:07:37

조회 39 추천 0 댓글 2

맨몸운동 30분(푸쉬업, 윗몸, 스쿼트, 플랭크)

유산소 1시간.

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유산소 30분.

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