이바여들~!! 우유가 완전식품이 아니라는걸 좀 인지하삼~~ 우유를 소화시킬 수 있는 효소(락타아제)를 가진 사람이 15%도 못 미치고 지구상에서 우유의 영양분을 흡수할 수 있는 사람은 일부 백인과 유목민 뿐이라는 하오~ 몇몇분들은 나는 지금까지 우유먹고 배탈난적 없다 다른사람들도 잘마시더라 내주위에도 우유 잘만마신다고들 하는데 누가 우유먹으면 죽는다고 했삼?? 우유 마셔서 사람몸에 이로운거 없는데 몸에 좋으니까...란 생각으로 마시니까 답답하구려. 그리고 누구는 어느정도 먹으면 몸이 적응한다는데 그건 몇분없을테고.. 몸에 적응하게 하는 이유가 머요??(적응이라기 보다 그저 탈이 안날뿐이라고 본인은 생각하오) 대부분 의 인간이 우유가 몸에 안맞는다는게 이미 과학적으로 판정났는데 구지 마시는게 이햐가 안가오 개인적으로 생각하는 우유의 용도는 빵이나 쿠키 아이스크림 만들때 넣은 재료중 하나 발효유나 치즈를 만들때 그리고 홍차를 부드럽게 하기위해 살짝 타먹는정도가 좋다고 보오. 전에도 얘기했듯이 우유의 좋은성분은 60도 이상 가열하면 죽는다고 하오.. 그래서 파스ㅌ르 사의 우유 살균체계는 60도시에서 30분이상 저온살균하고 그외 다른우유들은 120~30도에서 2~3초 고온살균하는걸로 알고있소.이건대량유통할려고 막만드는걸로밖에 안보이오!! 본인이 우유가 몸에 안맞다고 느끼고 별로 좋지못하게 생각하고있던차 몇년전에 우연히 보게된 「오래 살고 싶으면 우유 절대로 마시지 마라」(프랭크 오스키 지음. 이효순 옮김) 란 책이나 참고하시구랴 이책 홍보하려는게 아니고 좀 알고 마시란 말이고 (근데 이책은 우유가 오히려 안좋다고 하삼) 내몸에 맞고 안맞고를 떠나 자꾸 완젼식품완젼식품 하는데..그거 아니라오. 내가보기엔 그냥 칼로리 덩어리의 소화안되는 음료수로밖에 안보이오. 본인도 여기까지밖에 잘 알지 못하니 좀 잘아시는분들의 의견을 듣고싶구랴.