힘을 뺀다는 느낌을 잘 이해하는 있슴??

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윔블던 남자단식 드로 작성자 : 테갤러

힘을 뺀다는 느낌을 잘 이해하는 있슴??

df(58.229) 2014.07.07 10:46:20

조회 269 추천 1 댓글 1

테니스나 어떤 구기 운동이나

힘빼 빼고 쳐라, 그래야 더 강한 파워가 나온다

그러는데

힘을 빼야 할부분과 힘을 줘야 할부분을 구별할줄 알아야 한다

할시위를 다기는걸로 비유하자만

시위를 당기고 손을 놓지 않는순간이 축경 상태인데

고무줄이 늘어나면서 원위치 시키기 이한 장력이 팽팽이 유지되어야 하고

고무줄을 잡은손을 뒤로 당기는 동작을 방해하는 힘을 빼야, 충분히 뒤로 잡아 당겨지겠지

인간의 몸에 비유하면, 라켓을 뒤로 뺀순간이 축경동작인데, 늘어나서 팽팽해져서 놓기만 하면 강하게 수축되는 고무줄처럼

팽팽한 긴장을 유지해야 하는 근육들이 있겠지

그런데 그부분의 힘을 빼면,힘이 나지앟는다,

그래서 힘뺀다고 아무데나 힘을 빼면 안된다 , 감각이 좋은사람은 쉽게 되겠지.

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