난 세번정도 방아쇠수지를 앓아봤고 지금 새끼손가락에 최근에 방아쇠수지 생김

방아쇠수지가 보통 손꾸락에 힘주고 하는운동을 안하다 많이하게되면 오는데 내생각에 주로 나같은 초심자들이 많이 올꺼라 생각

특별한 치료법도 없고 운동은 겁나 하고싶은데 루형말대로 쉬면 되긴하는데 상당히 오래쉬어야 되는 문제도 있음

나는 겨울에 입대해서 총들고 쏘다니다가 와서 6개월정도(ㅆㅂ 이땐 통합병원가서도 정형외과 군의관새끼 류마티스 얘기나 쳐하고있고 아오)
고생했고, 골프치다가 와서 두어달 고생했음.

치료법 혹은 완화법

1. 손가락을 항상 따뜻하게 한다

2. 파라핀 치료기 하나 사라 한오만원이면 산다. 담궜다가 굳히고 띠어내고 다시담궜더거 굳히고 띄어내고 매일하다보면 며칠이면 사라진다(심하지않으면) 병원가면 소명제주고 맨날 이거 시켜서 그냥 짱나서 샀다, 병원께 더 뜨겁다

솔직 아주 심해본적도 있는데 불편하지 못살겠다 수준은 아니고, 다른관절에도 질병이 있는 사람이면 통증 관리하면서 운동하는것도 익숙할테니 운동 적당히 잘기면서 치료하면서 완치해봐

오만원 투자가 아까우면 핫찜징팩(물론 난 안해봄)이라도 해봐