이틀이나 사흘에 한번씩 10km 달리는데

이틀이나 사흘에 한번씩 10km 달리는데모바일에서 작성

갸갤러(112.164) 2024.11.19 21:16:00

조회 32 추천 0 댓글 0

무릎 안상하게 천천히 한시간만에 뛰고
그외 운동은 이틀에 한번씩 푸쉬업 20개 10세트
이것만 해도 살이 자꾸 빠져서 적당히 잘 먹어줘야됨
운동선수가 살 못빼는거 진짜 이해를 못하겠음

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