이거 과거 트라우마 극복에 도움된글 내용인데

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전화왔는데 자세히는 여기 못말하고 양천 근방으로 특정되었으니2차 칼부림 날수도 있다고 큰팀에 보냈나봐 ㄷㄷ 언니들 작성자 : ㅇㅇ

이거 과거 트라우마 극복에 도움된글 내용인데앱에서 작성

ㅇㅇ(223.39) 2024.12.26 04:42:14

조회 187 추천 9 댓글 10

지나간 괴로운 일들을 떠올리면서 그일들이 나한테 덮쳐왔다고 계속 지금도 날 덮치고 있다고 생각하지말고

지나간 과거의 괴로운 일들을 내가 영상으로 시청한거처럼 생각하라고 하는글을 봤긔

그렇게 생각하니까 점점 많이 도움되는거 느껴져

내가 그걸 시청한거라고 생각하는거긔 왜냐면 어차피 과거는 지나간 허상이니까 이미 없는것이긔 괴로움이 나를 붙드는게 아니라 내가 괴롭기로 하며 괴로움을 붙들고 있던게 컸긔

물론 이게 갑자기 단번에 되는게 아니라 점점점 1년동안 스르륵...하고 어느샌가 줄어들긔

간절한 언니들 이방법 꼭 해보시긔 난 효과 봤어

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