여성들에게 추천하는 안전성 높은 영양제들

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원호정병 아다 항문 벌려 아아앙 형원아 아다씹창돼지박아줘 혜미?- dc official App 작성자 : 2갤러

여성들에게 추천하는 안전성 높은 영양제들모바일에서 작성

2갤러(211.235) 2025.02.14 16:09:18

조회 156 추천 4 댓글 7

비타민 C와 비타민D

(다낭성이나 생리불순시 추가 옵션: 엽산&이노시톨)

ㅡㅡㅡㅡ여기까진 수용성(물에 녹는 성질)이라서 소화안된 덩어리 안지려면 물한모금씩 자주 수분섭취 필수

오메가3

다낭성, 고지혈증이면 필수, 기억력& 눈 중요한 사람 필수

ㅡㅡㅡㅡ지용성(기름에 녹는 성질)이므로 식후 섭취

리포좀이라고 써진건 수용성도 높인거라 흡수율 높음

마그네슘

ㅡㅡㅡ잠들기까지 오래걸림, 눈가떨림, 신장결석 걱정될시 먹으시긔

고혈압 옵션)고혈압들은 코엔자임Q10 먹으시긔

ㅡ노화정병 래리 커즈와일이 꼭 챙겨먹는다는 영양제로 유명

뇌기능 떨어진 우울증옵션) 아세틸콜린, 포스파티딜콜린

아다후다옵션) GABA

그리고 뭐든간에 운동안하고 하루종일 누워서 쳐먹기만 하면 재앙이긔

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