고혈압에 좋은 음식과 약초 좀 추천 부탁드립니다.

ㅇㅇ(39.121) 2014.12.22 11:06:55

조회 203 추천 0 댓글 6

이제 막 수능을 마치고 사회 생활에 접할 고3인데요.

아버지가 알코올 중독자이시고 엄마가 옆에서 심적 고통이 많이 크셨어요.

그래서 어제 혈압을 측정해 보니까 145로 고혈압으로 나오셨어요.

그래서 지금 충격을 받지 않을 수가 없는데,

저희 집 식단이 짠 걸 좀 많이 먹는 편인 것 같아요.

그래서 식물갤러 분들께 질문 좀 드리려 합니다.

고혈압이 나으려면 음식은 어떤 걸 먹는 게 좋고

보조적으로 약초로는 어떤게 도움을 줄 수 있는지 알려주시면 감사하겠습니다.

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