디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

반복과 습관에관한 서적을 몇십권 몰아서 봤어앱에서 작성

슬로우갤로그로 이동합니다. 2024.06.27 07:38:49
조회 45 추천 1 댓글 0
														

0eebf471b48b1bf4239ef4e1349c701f2f4eb8db89eeefaca0c15cc7a9c52d1423718a3001e07ed66411450d3730985a56dc7cf1

나쁜습관이든 좋은습관이든

트리거가되는 뭔가가 항상 있다는거야


나같은경우는 

적적하거나 가만히있으면 무기력증이 생각나고 불안해지면서

야한짤을 보거나 디시에 과몰입하는것 같더라

그러다가 성중독에 몇시간씩 빠지는 패턴임


그러니깐

집가면 카페인하나 먹구 오디오북을 틀고 계속 움직일 루틴을 미리 일끝나기전에 생각해두기로 했어

오디오북을 들으면서 

뭔가 먹을때 기출 한문제 보는건 할수있을거야



좋은 습관을 만들어서 나쁜습관을 밀어내는게 좋긴한데

아주 사소한습관에 아주사소하게 루틴을 추가하면 쉽데

그걸 점차적으로 크게 만들면 기적이 일어나는거야


예를들어서 일끝나고 샤워를 무조건 한다면

그때 욕실스피커를 켜서 뭔가 듣고 시간을 조금씩 늘리는 식이야


누구든 천재라던지 똑똑해서라던지 재능의 영역이 아니였던거임

군대에서도 서울대나와서 자격증 많던애를 본적있는데 걔도 하던말이 생각나더라

“피나는 노력을 한게 아니라 그냥 했습니다“




추천 비추천

1

고정닉 1

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 가족과 완벽하게 손절해야 할 것 같은 스타는? 운영자 24/06/24 - -
3342197 자식많고 여성편력 심하고 비열한성격 모든게 맞아떨어짐 ㅇㅇ(106.101) 06.29 25 0
3342196 6월 15일 신약 경신일주가 더 딱맞는 사주라 봄 ㅇㅇ(106.101) 06.29 21 0
3342194 아 요새 자존감이 떨어졌나 어디까지가 진짠지 모르겠어 ㅇㅇ(39.7) 06.29 54 0
3342191 트럼프는 15일사주 지장간까지 관이 5개고 자식도 5명임 ㅇㅇ(106.101) 06.29 13 0
3342190 남폼으로 보자는년들은 뭐임? [1] 여갤러(119.64) 06.29 75 0
3342189 쉬트 오는건 비즈니스 적인 목적임 ㅇㅇ(175.208) 06.29 32 0
3342188 데이비드 베컴이 관이 4개이고 자식이 4명인데 ㅇㅇ(106.101) 06.29 11 0
3342186 막내 배런 트럼프는 앞으로 5년만 최악이고 그뒤론 좋음 ㅇㅇ(106.101) 06.29 11 0
3342184 딸 두명 다 앞으로 운이 별로고 ㅇㅇ(106.101) 06.29 8 0
3342183 트럼프는 인사신삼형살, 장남과 사위는 축술미삼형살 ㅋㅋ ㅇㅇ(106.101) 06.29 8 0
3342182 대놓고 인사신삼형살을 알리는 사주 대운 보소 ㅋㅋ ㅇㅇ(106.101) 06.29 18 0
3342181 오늘 제이에 이쁜애들 있음? [2] ㅇㅇ(223.62) 06.29 125 0
3342180 결론=트럼프사주는 파면 팔수록 올해 낙선 내년감옥 ㅇㅇ(106.101) 06.29 10 0
3342179 작년까지는 그래도 희신대운인 축대운이었던거 ㅇㅇ(106.101) 06.29 11 0
3342178 올해 트럼프가 79세지 올해부터 임인대운 시작인거임 ㅋㅋ ㅇㅇ(106.101) 06.29 14 0
3342176 어프렌티스도 정확히 2004년 59세 경금대운부터 대박났고 ㅇㅇ(106.101) 06.29 11 0
3342175 정치병자 쳐내 [1] 여갤러(218.238) 06.29 26 0
3342174 살아온게 항상 9세부터 대운이 바껴왔음 ㅇㅇ(106.101) 06.29 10 0
3342173 트럼프 사주가 대운이 8단위로 끊기는 대운이지만 ㅇㅇ(106.101) 06.29 12 0
3342172 내년에 바로 트럼프 감옥가는거 티비로 볼 수 있을거임 ㅇㅇ(106.101) 06.29 15 0
3342169 내란선동하다 내년 대운세운 따블 인사신삼형으로 구속운 ㅇㅇ(106.101) 06.29 13 0
3342168 와 ㄹㅇ 술찌체감준 [3] 윤솔갤로그로 이동합니다. 06.29 46 0
3342167 이제 임인대운 인사신삼형살만 남은게 트럼프현실이고 ㅇㅇ(106.101) 06.29 15 0
3342166 다늙어서 온 신축대운도 대통령해먹고 잘보냈지 ㅇㅇ(106.101) 06.29 10 0
3342165 트럼프 20대 중반부터 용신대운이라 뭐 누릴건 다 누렸잖아 ㅇㅇ(106.101) 06.29 14 0
3342164 퀴코는 왜케 비싸냐 [1] 레보(60.253) 06.29 64 0
3342163 좋은 시절 다 갔지뭐 ㅇㅇ(106.101) 06.29 18 0
3342162 1%의 가능성도 방법도 없는 사주임 ㅇㅇ(106.101) 06.29 12 0
3342161 15일로 봐도 망하고 두 날짜 다 여자로 봐도 망하고 ㅋㅋ ㅇㅇ(106.101) 06.29 12 0
3342160 트럼프는 정말 신기한게 14일로봐도 망하고 ㅇㅇ(106.101) 06.29 16 0
3342159 미국 대통령선거보다 푸틴 사망이 더 먼저 일어날듯 ㅇㅇ(106.101) 06.29 14 0
3342158 서울오는거 2번은 못할짓이네 [3] Zxcv갤로그로 이동합니다. 06.29 70 0
3342157 쇼이구 사주에도 푸틴사망이 나오는데 올 10월 유력함 ㅇㅇ(106.101) 06.29 12 0
3342156 그리고 푸틴이 사주상 올 10월 사망할 가능성이 매우 높음 ㅇㅇ(106.101) 06.29 16 0
3342155 시발 [12] 내의견임갤로그로 이동합니다. 06.29 128 0
3342153 임인대운은 2020년 축토대운보다 더 최악의 대운인데 ㅇㅇ(106.101) 06.29 8 0
3342151 저 사주 어쩌고 하는놈은 뭐야 도대체? [1] 가지탕수(39.7) 06.29 38 0
3342150 실제로 수대운마다 사업 망하거나 힘들어짐 ㅋㅋ ㅇㅇ(106.101) 06.29 10 0
3342149 신약 경금이라 불도 불리하고 물도 불리함 ㅋㅋ ㅇㅇ(106.101) 06.29 12 0
3342148 보이느뇨? 뚜렷한 인사신삼형살이 ㅋㅋ ㅇㅇ(106.101) 06.29 31 0
3342147 애효,,담베하나피고설거지하고집이나빨리가야긋다 [1] rororo19갤로그로 이동합니다. 06.29 51 0
3342146 14일 사주보다 15일 사주가 더 구림 ㅋㅋ ㅇㅇ(106.101) 06.29 12 0
3342145 6월 15일 신약경금 사주가 더 딱 맞는데 ㅇㅇ(106.101) 06.29 10 0
3342144 그래도 대운이 축토일때라 자축합토됐을건데도 떨어졌네 ㅇㅇ(106.101) 06.29 10 0
3342143 경신일주인데 경자년 신자수국되서일수도 ㅇㅇ(106.101) 06.29 10 0
3342142 용신은 금 희신은 토라 축토대운에서는 낙선함 ㅇㅇ(106.101) 06.29 10 0
3342141 신금대운 신금세운 대운세운 금운에 대통령 당선 ㅇㅇ(106.101) 06.29 10 0
3342139 자수대운에서 다시 파산한것도 맞고 ㅋㅋ ㅇㅇ(106.101) 06.29 12 0
3342138 시...싫어 보지맛!!!!~ [8] 르나갤로그로 이동합니다. 06.29 181 1
3342137 대박친것도 딱 맞고 ㅇㅇ(106.101) 06.29 11 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2