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요즘다이어트중모바일에서 작성

ㅇㅇㅋ(110.70) 2016.12.04 02:48:46
조회 31 추천 0 댓글 0

하루에 오후 5시부터 30분동안 5킬로 뜀걸음 후 30분동안 인터벌 트레이닝 하고있음. 전후 스트레칭 꼭 하고.
밥은 점심저녁 먹고 야식은 일주일에 한번.

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