애트워터 박사에 의해 시도된 것이사람이 들어갈 수 있는 대형 칼로리미터에 실험자를 집어넣고 각종 운동을 시켜 온도의 변화를 측정한 것. 그 후, 기술의 발달로 현재는 최대 산소 섭취량(VO2max)을 통해 칼로리 소모량을 측정 한다. 산소를 소모한 양에 따라 칼로리 소비를 계산하는 방식이다. 이를 정확하게는 가스 마스크를 쓰고 운동부하 검사를 하며 VO2max를 측정해야 한다. 기존의 자료를 통해 운동 부하를 정립했다. 운동부하는 MET(metabolic equivalent)라고 하는 것은 우리가 가만히 있을 때의 에너지 소비를 1.0으로 기준을 잡아서 13 MET라고 하는 것은 평소보다 13배의 에너지를 소비하는 경우를 말하며 MET에 3.5를 곱하면 산소 섭취량으로 환산되며13 MET는 45.5ml O2/(kg·min)인 식이다. 칼로리 소비량은 MET에 0.0175를 곱하고, 체중을 곱하고 운동을 한 시간을 곱한 것으로 사용한 총 에너지 = 0.0175 X METs X Wt(체중) X T(운동 시간) 이다. 즉, 헬스장 기기들에 표시되는 칼로리 수치는 표준 체형을 가진 실험자의 칼로리를 기준으로 한 것이지 운동하는 개개인의 칼로리를 측정해주는 것이 아니다.

한 가지 흥미로운 점은 하버드대 사회 심리학자인 저스틴 레밀러(Justin Lehmiller) 박사의 연구 결과로, 평균 25분의 성관계를 했을 시 남자는 평균 101칼로리를 소모하고 여자는 평균 69칼로리를 소모하는 것으로 조사되었다.(...)