디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

전 더파이팅 좀 보다가 10시에 자야 겠네요..

로드웍갤로그로 이동합니다. 2008.10.11 20:39:31
조회 96 추천 0 댓글 6


낼 새벽 5시에 일어나 로드웍 할라면...

오늘 신발 까지 질렀겠다..내일 신나게

걷고 뛰어보는 겁니다 ^^;

아직 체력이 약해서.. 100m전력 질주 하고 150m 정도 걷다가 다시 100m전력 질주 하고 다시150걷고를  하나로 하고

8번 정도 하는데... 이것도 체력이 향샹되는데 도움이 줄까요?

아님 힘들어도 천천히 계속 8바퀴정도를 뛰는게 좋을까요?

추천 비추천

0

고정닉 0

0

원본 첨부파일 1

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 시세차익 부러워 부동산 보는 눈 배우고 싶은 스타는? 운영자 24/05/27 - -
56610 아 오른발때문에 미트치다 짜증이 홱!!! [12] mooon(121.131) 08.10.25 235 0
56609 오늘이 주가 반토막 난 날이로군~ [5] C&UNIX갤로그로 이동합니다. 08.10.25 110 0
56608 횽들 좆고딩의 고민좀 들어주세요;; [8] 빠삐뿌빼뽀갤로그로 이동합니다. 08.10.24 136 0
56606 깍둑좌 포스터 보신분!! [7] 매니 파퀴아오갤로그로 이동합니다. 08.10.24 180 0
56605 진지하게 멕크레런 vs 비토 벨보트 [3] d(218.152) 08.10.24 126 0
56604 비관론형님은 봅미다. [1] 으헣허(211.200) 08.10.24 56 0
56603 로또 샀음. [1] 매니 파퀴아오갤로그로 이동합니다. 08.10.24 46 0
56597 상대가 나보다 잘한다면 템빨을 의심하세요! [5] 흰쌀밥고깃국갤로그로 이동합니다. 08.10.24 213 0
56594 [4] 마이크효도르갤로그로 이동합니다. 08.10.24 69 0
56591 샌드백치려면 글러브를 사야하나요? [4] kal갤로그로 이동합니다. 08.10.24 102 0
56590 오늘도 사람이 없는 체육관에,,, [4] 횽들(220.230) 08.10.24 149 0
56587 체육관 첨가봤어용 [3] (211.221) 08.10.24 125 0
56585 어제 프로테스트 본거 Review (좀 길어영) [15] 긴팔원숭갤로그로 이동합니다. 08.10.24 316 0
56583 아 진짜 지금 경제 토나온다 [2] 회전인갤로그로 이동합니다. 08.10.24 121 0
56582 왠지 싸게샀다 했더니 설마..... 회전인갤로그로 이동합니다. 08.10.24 101 0
56581 이 망할놈의 샌드백설치대는 왜이리 안오는거야 ㅡㅡ [3] 회전인갤로그로 이동합니다. 08.10.24 101 0
56580 아~ 나도 운동하고싶다... [1] 제이슨강..(218.155) 08.10.24 49 0
56577 붕대 세탁기로 빨면 어떻게되나요? [4] 마이크효도르갤로그로 이동합니다. 08.10.24 337 0
56575 아....운동하고싶다 [7] 바람도리봉봉갤로그로 이동합니다. 08.10.24 117 0
56574 아 잠와죽겟다 [1] 천재복서갤로그로 이동합니다. 08.10.24 41 0
56567 공지신청 어드렇게 합니까? [1] 태워버릴꺼야갤로그로 이동합니다. 08.10.24 66 0
56562 연습을 많이 하고 싶은데; [2] kal갤로그로 이동합니다. 08.10.24 83 0
56561 주위에 친구들이 펀드 투자 할 때 [2] (221.158) 08.10.24 128 0
56560 금주의 빅매치 루치안 부테 VS 리브라도 안드라데 예상 [1] 좆키해튼갤로그로 이동합니다. 08.10.24 126 0
56558 으악! 한달만에!!! [7] 태워버릴꺼야갤로그로 이동합니다. 08.10.24 180 0
56557 홉킨스랑 몬테바렛 간략 인터뷰 [1] supafunky갤로그로 이동합니다. 08.10.24 135 0
56556 합기도를 했다는 몸이 건장하고 키가 큰 아저씨가... [4] Yakosha갤로그로 이동합니다. 08.10.24 306 0
56555 서울서 사천까지 가려면.. ㅠ.ㅠ [1] Yakosha갤로그로 이동합니다. 08.10.24 237 0
56553 복싱화 사실분들 한번 보세요.. 아는정보일수도;;ㄷㄷ [2] 맞으면아파갤로그로 이동합니다. 08.10.24 219 0
56552 [칼럼]한국 첫 복싱 세계챔피언 김기수(9) C&UNIX갤로그로 이동합니다. 08.10.24 119 0
56550 질문 굽신. [4] 엽기(123.142) 08.10.24 83 0
56548 바키작가는 알리는 위대하게 그리면서..... [5] 행인7갤로그로 이동합니다. 08.10.24 254 0
56547 아흙~ 어제 과한 운동크리.... [14] 태워버릴꺼야갤로그로 이동합니다. 08.10.24 164 0
56546 시이발.. 복싱화 부분 품절 ㅠㅠ.. [8] 강희대제갤로그로 이동합니다. 08.10.24 121 0
56545 아침을 알리는 상쾌한 조공. [2] 비관론갤로그로 이동합니다. 08.10.24 66 0
56544 어라? 주다 시합 하는군요 [3] 행인7갤로그로 이동합니다. 08.10.24 145 0
56543 11월 14일 사천에서 생활체육대회..출전할듯..^^ [8] 규혁아빠갤로그로 이동합니다. 08.10.24 221 0
56542 링크용 ;;; 보지마세요 이이이(122.44) 08.10.24 46 0
56541 채승석 선수만큼이나 아까운 선수 [2] 날때누까?갤로그로 이동합니다. 08.10.24 328 0
56538 쫀득 쫀득 쫀득이 [5] 매니 파퀴아오갤로그로 이동합니다. 08.10.24 114 0
56537 하루에 꼭 3시간 이상!!! [3] 제이..갤로그로 이동합니다. 08.10.24 253 0
56536 2009신인왕전 1월달에열리나요? 좀엽시다.대회좀나가자...제길. [3] IamART갤로그로 이동합니다. 08.10.24 105 0
56535 오늘 방송한 현장르포 동행 버스 달릴까요? [7] C&UNIX갤로그로 이동합니다. 08.10.24 121 0
56534 타이슨의 주먹은 핵무기? [6] Adrenaline갤로그로 이동합니다. 08.10.24 297 0
56533 요즘 오이님이 안보이는것이... [3] 매니 파퀴아오갤로그로 이동합니다. 08.10.24 72 0
56532 더블 H... 시설 진짜 좋아보인다... [7] mooon(121.131) 08.10.24 293 0
56364 [공지해제]현장르포 동행 - 제43화 돌아온 챔피언 [13] C&UNIX갤로그로 이동합니다. 08.10.21 352 0
56530 전진만의 꿈은 라스베가스에서 메인시합의 주인공되는것.. [2] 제이..갤로그로 이동합니다. 08.10.24 174 0
56527 퇴갤 [1] 천재복서갤로그로 이동합니다. 08.10.23 31 0
56526 복갤러 님들아 도와주셈 .. [1] 복싱(61.83) 08.10.23 28 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2